Drugace pa poisci kak proteinski kruh iz polnozrnate moke? Ni cisto brez ogljikovih hidratov (zakaj pa se izogibas le-tem?), ima pa vec proteinov.Lahko si zvecer pripravis ovseno kaso: zmesaj ovesene kosmice z mlekom (rastlinskim v tvojem primeru) in dodaj poljubne dodatke: pravi kakav, orescke, suho ali sveze sadje, med, ce ga jes... zjutraj samo se enkrat dobro premesas in je pripravljeno. Priprava pa tudi vzame 5 minut. Jaz sem si, ko je bil otrok mali celo instant kavo notri namesala, ker nisem imela casa za zajtrk IN kavo in je bilo 2in1 #momhack
Mleko pa jaz s kavo pijem ovseno, mi je od teh rastlinskih najboljsi. Imas tudi kar nekaj alternativ mlecnim izdelkom med zdravo/vegansko hrano, recimo rastlinski jogurti.
Aja, za salamo pa ne vem. Ce jo reeeees moras jesti, si jo narezi na koscke in omleto naredi.
). No čia semena vedno, za prebavo.
je bla pa to kljub vsemu najbolj okusna torta kar sem jih kdaj naredila, pa tudi izgled sem potem deloma rešila