Čas preživet v naravi, kjer ni veliko ljudi in hrupa, nam pomaga, da umirimo svoj um in se osredotočimo na tukaj in zdaj.
Sprehod v naravi je odličen ali celo nujen način, da se sprostimo in obnovimo svoj um. Podobno kot pri meditaciji, v stiku z naravo pridobimo svežo vitalno energijo ter novo perspektivo.
Danes povabi nekoga, da ti dela družbo na sprehodu - lahko je to mami, oče, najboljša prijateljca/prijatelj, tašča ali tvoj fant. Pogovarjajta se o tem, kaj vaju veseli v žiljenju. Kaj požene kri po žilah in vama da občutek življenja.
Sprehajajta se in užijta zimsko pravljico. In ne pozabita z nasmehom pozdravljati mimoidočih.
Podari Nasmeškotek, ki ga najdeš v trgovinah HOFER.
Preveri še:
1. dan izziva: Naredi spremembo v odnosih - družinskih, partnerskih ali prijateljskih
Se še nisi prijavila na 9-dnevni izziv Nasmejano 2021!? To lahko še storiš TUKAJ.
Fotografije: profimedija in promocijsko gradivo