1. dan izziva: Naredi spremembo v odnosih - družinskih, partnerskih ali prijateljskih - Nasmejano 2021

Spremembe. Ne maramo jih, ampak so nujno potrebne. In ob koncu leta je čas, da pogledamo vase in kaj spremenimo na bolje. Da s svežino in napredkom zakorakamo v novo leto.

Si pripravljena na vsaj eno majhno spremembo v tvojem življenju?

Vzemi si čas za premislek, da se zaveš, kje si, kaj počneš v tem obdobju v svojem življenju. Odgovori na spodnja vprašanja in se prepričaj, ali si pripravljena, da vsaj nekaj malega spremeniš v življenju.

1. Si resnično želiš koristi, ki ti jih bo prinesla sprememba?

2. Si pripravljena razmišljati, čutiti in se obnašati na drugačen način?

3. Lahko sprejmeš dejstvo, da se boš med procesom spremembe počutila nelagodno, lažno, morda pa ti bo nerodno?

4. Si sposobna vložiti čas, ki ga potrebuješ, da v življenje uvedeš spremembo?

Kako lažje do spremembe?

Spodaj s teboj delimo nekaj nasvetov, ki te bodo spodbudili k drugačnemu načinu delovanja in k tebi prinesli številne pozitivne izkušnje.

1. Bodi konkretna

Sprememba bo lažja, če boš konkretno vedela, kaj moraš spremeniti, in se tudi konkretno osredotočila na to. Ob tem pa se zavedaj, da moraš najprej ti postati sprememba, ki jo želiš videti v svetu oz. v bližnjih ljudeh.

2. Živi v sedanjosti

Preteklost te priklepa na stare vzorce, ne na tisto, kar bi si želela narediti. Energijo usmeri v dejavno reševanje tega, kar želiš spremeniti.

3. Pred seboj imej cilj

Če boš ves čas osredotočena na tisto, kar bi rada dosegla, boš lažje predvidela načine, kako do tja priti.

4. Postavi se v kožo drugega

Ves čas si ponavljaj stavek: Kaj pa, če bi se to zgodilo moji prijateljici? Kako bi ji svetovala?

5. Naredi, kar veš, da ima učinek

Vsak od nas ima določene adute, s katerimi si pomagamo v službi, v družini, v prijateljskih in partnerskih odnosih itd. Odkrij, kateri so tvoji aduti, in jih uporabi na področju, na katerem potrebuješ spremembo.

6. Pomisli na negativna prepričanja

Prav ta preprečujejo, da bi dosegla napredek. Prej ko se jih boš zavedala, prej jih boš začela spreminjati in prej boš sposobna narediti spremembo v življenju.

7. Kaj je res pomembno?

Ko se boš odločala med različnimi načini, kako bi nekaj naredila, se vprašaj, po katerem od teh načinov bi rada, da se te ljudje spominjajo. Mi ti na tem mestu svetujemo, da postaneš dobrodelna. Dobrodelnost vedno pričara nasmeh.

Na to nas tudi letos opominja HOFER s svojim Nasmeškotkom. To je poseben piškotek, ki že četrto leto pričara nasmeh na obraz tistemu, ki ga podari, tistemu, ki ga prejme, letos pa še posebej dijakom pod okriljem Dijaškega sklada programa Botrstvo v Sloveniji, ki mu namenjajo sredstva od prodaje.

Podari Nasmeškotek, ki ga najdeš v trgovinah HOFER.