6 / 8
5. Por
Por je zelo diuretičen in vsebuje malo kalorij. Z urinom izločamo številne toksine, poleg tega pa ga sestavlja tudi velik del vode. Por skoraj nima nobene maščobe, zato je eno od nizkokaloričnih živil, ki jih lahko vključiš v svojo prehrano in ki ti bodo prinesla takojšnje rezultate.
Naslednja je -≥≥≥
RECEPT: Tako v le 90 sekundah pripraviš noro okusen DIETNI kruh (brez glutena in z malo OH)
ali pa
TA dieta UKC (dieta kliničnega centra) obljublja, da boš v 14 dneh izgubila kar 9 KG (+točen jedilnik)
Fotografije: Profimedia,
Preberite več na Elle.si
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?