TE 4 jedi pospešujejo STARANJE tvoje kože (in zagotovo jih REDNO uživaš!)

16. 6. 2020
Deli
3 / 4
unsplash

BEL KRUH

Težava belega kruha je v refiniranih maščobah in visokem glikemičnem indeksu. Hrana z visokim glikemičnim indeksom lahko v telesu povzroči vnetja, ki jih povezujemo s staranjem. Zato si namesto belega privošči temnejši in polnozrnat kruh.

In še živilo, ki se mu OBVEZNO odpovej, če želiš izgledati mladostno ->

Preberi še: TO si Kate Middleton privošči za zajtrk, kosilo in večerjo (skrivnosti vitke postave + VADBA)

Priporočamo tudi: Ne boš verjela, koliko v RESNICI tehta Meghan Markle (teža + višina!)

Več vsebin o zdravem življenjskem slogu najdeš na Aktivni.si

Fotografije: Profimedia

Novo na Metroplay: Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji