"Lasje so vse, Anthony."
Ni naključje, da se je ta citat iz serije Fleabag pred leti pojavljal povsod – na majicah, torbah in Instagram profilih. Vsebuje namreč eno od dveh velikih resnic o laseh. A o drugi resnici nihče ne govori: o tem, da je noro težko nenadoma izgubiti svojo ljubljeno grivo.
"Bila je približno tako velika kot Raffaello," pove Manja po telefonu. "Malo čudna primerjava, vem." Odkar so ji lasje nenadoma začeli izpadati, je minilo že osem let, in zdaj lahko o tem govori brez težav. Njeno izpadanje las se je začelo z majhno plešico na sprednjem delu lasne linije in eno na vrhu glave, veliko približno kot kovanec za pet centov. Te druge sploh ni opazila, nanjo jo je opozoril frizer. "To je bil trenutek, ko sem se res začela obremenjevati. Takrat sem si lase belila in jih pogosto kodrala," pripoveduje. "Mislila sem, da sem si za to kriva sama."
Pravljica ali nočna mora?
S tako mislijo se obremenjujejo številni, ki se nenadoma soočijo z izpadanjem las. Zaradi stresa, nosečnosti, bolezni, reakcij na zdravila, hormonskih nihanj in loterije, imenovane genetika, se bo večina žensk prej ali slej srečala z izpadanjem las. In kozmetična industrija, ki je to zaznala, seveda takoj izkoristi priložnost in ponudi vsa mogoča sredstva in tretmaje. Toda ali si lahko res kupiš goste lase? Če obiščeš katerokoli drogerijo, boš prepričana, da lahko izpadanje las postane stvar preteklosti. Posebna olja, šamponi, maske in pilingi ... Vsi obljubljajo, da bodo tvoje lasne korenine znova zaživele in se tvoji suhi lasje spremenile v Zlatolaskine kodre. In to še ni vse – obstaja tudi industrija lepotnih dodatkov, ki je leta 2024 po ocenah dosegla vrednost šestih milijard evrov. Poleg tega pa so se v zadnjih dveh letih kot gobe po dežju pojavili specialisti za lasišče. Pa vendar – še vedno se (marsikatera od nas) soočamo z izpadanjem las, kar lepotna industrija z veseljem izkorišča.
Pod pritiskom
Ko je Manjino izpadanje las postajalo vse hujše, je šla k zdravniku. Ta jo je vprašal, ali je bila v zadnjem času še posebej pod stresom. Manja je bila skeptična in ni niti pomislila, da bi lahko bilo izpadanje las povezano s stresom. "Ampak potem sem si rekla: počakaj malo ... sploh ne vem več, kolikokrat sem v zadnjem času jokala na stranišču v službi ... Morda sem preprosto nesrečna? Počutila sem se tako izgubljeno." Ta izkušnja jo je spodbudila k spremembi življenja. Preselila se je v drugo mesto, poiskala novo službo in njeni lasje so ponovno začeli rasti. Toda za Saro, ki se je s težavo izpadanja las srečala po nosečnosti, ni bilo enako. Navadila se je na svojo nosečniško pričesko – pojav, pri katerem lasje rastejo hitreje in jih izpada manj. A velik šok je, ko po porodu spet začnejo izpadati. "Včasih sem imela cele pramene las v rokah. Med prhanjem je bila kopalna kad polna mojih las."
Preberi še: "Domači RECEPT, ki 100% preprečuje izpadanje las" (in s katerim sem zaslužila kar 2.3 milijona evrov)
Glavni krivec
Izpadanje las ima lahko številne vzroke – kar pa pomeni, da je iskanje prave rešitve zelo težavno. Za Vaneso, ki je svoje lase 12 let kemično ravnala, je bil prekomerna uporaba kemikalij glavni sprožilec. Po njenih besedah je vedno imela goste afro lase, vendar se ji je zdelo, da je ravne lase lažje vzdrževati. "Če bi takrat vedela, kar vem danes, si jih nikoli ne bi kemično ravnala." Po treh letih beljenja in kemičnega obdelovanja so ji lasje začeli izpadati, tisti večer pa ji je mama pomagala sprati še zadnje ostanke kemičnega tretmaja. "Moji lasje so bili na vseh mogočih dolžinah," se spominja. "Res me je uničilo."
Kako rešiti izpadanje las?
Po besedah trihologinje (specialistke za lase, op.a.) Jane Mayhead je pri iskanju rešitve ključnega pomena ugotoviti, za kakšen tip izpadanja las gre. Najprej si zastavi nekaj vprašanj: Ali ti lasje izpadajo nenadoma in v velikih količinah? Imaš težave z lasiščem? Se pojavljajo plešasta mesta ali določena območja, kjer je izpadanje še bolj izrazito? Če se poglobiš v različne vzroke za izpadanje las, si lahko prihraniš veliko skrbi – tako kot v Vanesinem primeru.
Trihologinja Anabel Kingsley se strinja in dodaja, da je "celostni, personaliziran in multidisciplinaren pristop" najučinkovitejša metoda zdravljenja. Obstaja veliko različnih vrst izpadanja las, a najpogostejši sta: androgena alopecija (specifična oblika izpadanja, kjer lasje hitreje izpadajo in se ne obnavljajo) in telogeni efluvij (prekomerno izpadanje las zaradi stresa ali drugih dejavnikov). Ti dve stanji imata popolnoma različne vzroke in zato tudi zahtevata drugačno zdravljenje. Z drugimi besedami: da bi rešila težavo, jo moraš najprej razumeti.
Čudežno zdravilo
V nekaterih primerih, predvsem pri ljudeh z več možnimi sprožilci, je reševanje izpadanja las lažje reči kot storiti. Petra, ki se že leto in pol bori z izpadanjem las, je v tem času dobila najrazličnejše diagnoze. Njeni težavi so pripisovali vse od genetike in stresa do glivičnih okužb in PCOS (sindrom policističnih jajčnikov), za katerega je bila nedavno uradno diagnosticirana. Poskusila je vse: boleče injekcije v lasišče, medicinske kure, posebne maske, svetovanje za presaditev las ... In vse to seveda z velikim finančnim vložkom. A rešitev za težavo se zdi enako nedosegljiva kot prej.
"Dve leti sem izgubila sama s sabo. Ker se moje izpadanje las ne izboljšuje, jih bom preprosto obrila in si kupila lasuljo." Kjer Petra ni imela sreče, je Špela našla rešitev: minoksidil. Po porodu je izgubila polovico svojih las, kar jo je spravilo v jok. "Počutila sem se obupano," pripoveduje. "Iskala sem rešitve, a nisem našla ničesar. Padla sem celo v depresijo." Ko je Špela začela uporabljati minoksidil, so ji lasje začeli znova rasti: "Kapljice sem uporabljala leto dni in res so delovale. Celo na predelih, kjer imam brazgotine - na primer na obrazu - sem videla, kako rastejo drobni lasje." Toda ko je kapljice prenehala uporabljati – sicer so bile povsem varne – je njeno izpadanje las spet postalo intenzivno. "Vsi moji gosti, močni lasje, ki so zrasli zaradi kapljic, so odpadli takoj, ko sem te prenehala uporabljati. To je zelo dobičkonosen posel," pravi Špela. "Kapljice so drage, pa še premočne so, da bi jih uporabljala vse življenje. Njihovo uporabo oglašujejo kot življenjski slog. Zame to pomeni, da sem obsojena na nenehno plačevanje - ali pa izgubo las."
Priporočamo tudi: "En mesec sem si umivala lase brez šampona in to je rezultat" (vse, kar moraš vedeti)
Vitaminski trik?
Ena od zadnjih modnih rešitev za izpadanje las so gumijasti vitamini, ki jih promovirajo zvezdnice, kot so sestre Kardashian-Jenner, pa tudi številne slovenske ustvarjalke vsebine, in jih prikazujejo kot čudežno rešitev za sijoče lase in so predstavljeni kot must have za vsakogar, ki želi goste lase.
A strokovnjakinja za prehrano, dr. Megan Rossi, opozarja: "Za priljubljene gumijaste vitamine Sugarbearhair ni znanstvenih dokazov, da bi res pomagali." Britansko ministrstvo za zdravje je že večkrat potrdilo, da prehranska dopolnila, kot so ti vitamini, niso bistveno prispevala k rasti las. Tudi ocene uporabnikov na Amazonu potrjujejo, da so gumiji v bistvu le kombinacija vitaminov A, C, D, E, B6, B12, folne kisline, biotina, pantotenske kisline, joda, cinka in inozitola – sestavin, ki jih že najdemo v običajni uravnoteženi prehrani. Sladek okus gumijev Sugarbearhair izhaja iz izvlečka jagodičevja in vsebuje toliko sladkorja kot polovica banane. To vse pa ne pomeni, da lepotna industrija ne ponuja nobenih rešitev za izpadanje las. Obstajajo izdelki, ki lahko pomagajo, vendar čudežno zdravilo ne obstaja – in pogosto je bolj pomembno, kaj zaužijemo, kot to, kar nanašamo na lase.
Anabel Kingsley pojasnjuje, da lahko balzami in maske naredijo lase bolj gladke in zmanjšajo lomljenje. Prehranska dopolnila lahko pomagajo zapolniti prehranske vrzeli, vendar to ni nadomestilo za uravnoteženo prehrano. "Ker lasje niso bistveni za preživetje, hranila dosežejo lasne mešičke zadnja." Z drugimi besedami: če telo ne dobi dovolj hranil, jih bo najprej uporabilo za vitalne organe – in šele nato za lase. "Energijo, ki jo celice las porabljajo, je treba črpati iz hrane, ne iz prigrizkov in hitre hrane," poudarja Kingsley.
Prekinimo tabuje
Ne obstaja torej univerzalna rešitev za izpadanje las, vendar je že en sam pogovor lahko prvi korak k razbijanju tabujev. Poleg iskanja rešitev na spletu je pomembno, da se o težavi govori tudi javno. Pomembno je tudi priznati, da je izpadanje las čustveno zelo težavno. Špela je padla v depresijo, Vanesa pa je priznala, da se je počutila manj privlačno. "Moji lasje so bili moj vir samozavesti," pravi Sara. "Ko sem jih začela izgubljati, se mi je zdelo, kot da izgubljam tudi del sebe. To je bilo res težko sprejeti."
Morali bi si priznati, da je izpadanje las resničen problem
Sram in strah pogosto preprečujeta (predvsem ženskam), da bi odkrito spregovorile o izpadanju las. Atoshi George, strokovnjakinja za znanost o laseh pri Kérastase, opaža, da se to počasi spreminja, saj lepotna industrija izpadanje las zdaj obravnava kot globalni problem. "To kaže, da nisi edina s to težavo in da obstajajo možnosti."
Poleg tega lahko spremenimo tudi svoj pristop do izpadanja las. Namesto da se osredotočamo na iskanje načinov za zaustavitev izpadanja, bi se morali bolj posvetiti vzrokom. Le tako lahko preprečevanje izpadanja las postane resnično učinkovito, s poudarkom na odkrivanju skritih sprožilcev in zdravstvenih težav. Pomembno je tudi, da so rešitve, ki že obstajajo, dostopne in cenovno ugodne za vse, ki jih potrebujejo. "Ljudje so že pristali na Luni," se nasmehne Sara ob zaključku intervjuja, "ampak še vedno mi ne morejo zagotoviti gostejših las."
Morda pa je prav to bistvo. Kljub ogromnim investicijam, raziskavam in napredku v lepotni industriji se še vedno zdi, da je čudežna rešitev za naše lasne mešičke oddaljena svetlobna leta. Toda če spremenimo svoj pristop do izpadanja las in ga začnemo bolje razumeti? To pa zagotovo ni znanstvena fantastika.
Trihologinjo Anabel Kingsley smo vprašali, katere oblike izpadanja las so najpogostejše.
ANDROGENA ALOPECIJA (genetsko)
Kaj je to?
Androgena alopecija je specifična oblika izpadanja las, pri kateri lasje hitreje izpadajo kot običajno in se ne obnavljajo. K temu lahko prispevajo stres, PCOS ter pomanjkanje vitaminov in mineralov.
Kako jo prepoznati?
Lasje postopoma postanejo tanjši, še posebej na sprednjem delu, vrhu in straneh lasišča, manj pogosto pa na zadnjem delu glave.
Zdravljenje:
Dnevno nanašanje stimulativnih losjonov in uporabo zdravilnih kapljic za lasišče.
TELOGENI EFLUVIJ (negenetsko)
Kaj je to?
Nenadno izpadanje las, ki nastane zaradi motnje v naravnem ciklu rasti las. Povzročajo ga notranji dejavniki, kot so bolezen, stres, določena zdravila, hormonske spremembe (npr. menopavza ali nosečnost). Izpadanje se običajno pojavi šest do dvanajst tednov po sprožilnem dejavniku.
Kako ga prepoznati?
Pri pranju ali krtačenju opaziš veliko več izpadlih las kot običajno, pogosto se naberejo na blazini ali v odtoku v prhi. Ko sprožilni dejavnik izgine, se lasje pogosto obnovijo.
Zdravljenje:
Ugotavljanje in odpravljanje prehranskih pomanjkljivosti, zdravljenje stresa ali hormonskega neravnovesja, posvet z zdravnikom ali specialistom za lase.
ALOPECIA AREATA (avtoimunsko)
Kaj je to?
Gre za avtoimunsko bolezen, pri kateri imunski sistem napade lasne mešičke, kar povzroči izpadanje las v obliki okroglih plešastih lis.
Kako jo prepoznati?
Nenadno izpadanje okroglih lis na lasišču ali drugih delih telesa.
Zdravljenje:
Alopecia areata je nepredvidljiva, lahko pa se odziva na lokalno zdravljenje. Pomembno je zgodnje ukrepanje in posvet z zdravnikom ali trihologom za pravočasno diagnozo in obravnavo.
Po predlogi KATE PASOLA prevedla in priredila NATAŠA MERNIK, fotografije: Profimedia
