Cosmopolitan

pri meni je tko, da en dan se komot ful zdravo prehranjujem, zlo mal pojem, pa še gibam se ful, sam pol nasledn dan sm tok lačna, da si pol čis cev dan neki v usta tlačm, in izničim ves trud prejšnjega dne

pa še kr vzrajam pa mislim da mi bo enkrat uspelo. vsak dan je bitka

jaz tudi prvič slišim, da bi v gostilni se dalo dobiti polnozrnatp pico. je pa dobra ideja samo upam da ne goljufajo pa dajo pol bele moke vmes.
saj to je najbol problem ker nikoli ne veš kaj ti dajo noter. če želiš res zdravo jest je še najbolše sam s pripravljat.

uh, koliko novih informacij zame. očitno sem do sedaj živela v zmotnem prepričanju, da se oh je pred vadbo, beljakovine pa po vadbi.

ja, verjetno se bom vpisala v fitnes, ker doma bi verjetno težko izvajala te vaje za moč, pa tut motivacijo bom mela velik večjo v fitnesu k bom vidla druge ljudi ...

aha hvala.

pikapoka, rekla si da boš zdaj manj hodila na bone, a potem si sama pripravljaš kosila?
rabla bi par idej kaj jest, da ne bi lih vsak dan isto..

barbie_girl: ja saj maš prav.. katero vadbo priporočaš? v prvi fazi bi se rada predvsem rešila odvečne maščobe, pol pa še preoblikovala ...

saj res, od oktobra naprej bm živela v lj

Živjo

slišala sem, da v nekaterih zavetiščih obstaja možnost, da lahko njihove kužke pelješ na srehod. jaz pač nimam možnosti, da bi dome imela psa. ali mogoče pozna katera kakšno zavetišče kjer je to možno? in, ali je treab prej pomlicat pa povedat, d aboš prišel po psa, ali lahko samo prideš in ...

mene pa tudi nekaj zanima v zvezi s hujšanjem. rada bi izgubila 10 kg, in raje ne bi na hitro, ker vem, da neke stroge diete ne bom zdrala, ampka bi raje izgubjala težo počasi preko več mesecev, da bi bili potem rezultati tudi dolgoročni.
zanima me predvsem glede prehrane. časa, da bi si sama ...

nekaj denarja imama veliko pa ne. verjetno bi si morala res začeti kupovat kako sadje pa jogurte, da bi si pa sama pripravljala obroke pa tudi nimam veliko časa, ker iz šole prihajam med tretjo in četrto uro. kako si pa ti rešila ta problem? a maš mogoče kake take hitre in preproste recepte za ...

ne potrebujem nasvetov o zdravi prehrani, ker vem kaj je zdravo.
problem je v tem da je moja mami zelo zagrizena zagovornica nezdrave prehrane. zjutraj jemo krfe in piškote, v šoli malica tudi ni nevemklaj zdrava, potem za kosilo je vedno kako meso zraven pa mastna priloga8močno zabeljen riž ...

hvala za nasvete
ja najbrš bo na faksu res use drugač, sam mogla se bom pa tut jst spremenit, če ne bom naletela na iste težave. bom pa definitiuno šla na salso.

s kom se pa vi večinoma družite?
so to sošolke, sošolci ali ste se spoznali kje drugje?

hja res je...življenje se ponavadi ne konča pri 25. je pa tko da do takrat nej bi biu člou mlad pa pač uživou, pol je pa čas d a si ustvar počas družino, pa zečne hodtn u službo, pa če veš da nnisi dobr izkoristu svoje mladosti pol si najbržm še celo življenje zagrenjen

hey!

ja imam nekaj prijeteljic, je pa res da se družim večinoma s sebi podobnimi(tihe/sramežljive/zaprte). Sej mi je kul, samom rabm tut tako družbo s katero lahko hodiš žurerat, ker pač one niso kej dost zato, pa želim si imet tut kej prjatlou.
sej vem, kaj bi mogla nardit. pač it enkat vn u ...

jst majm tut isti problem. zelo težko navezujem stike. enostauno ne morem prit do neznanga človeka in se kr neki pogovarjat znjim. preprosto ne gre... pa tut nimam pojma o čem nej se sploh pogovarjam, pa č nism tak gobčen tip človeka. ti usaj hodš žurerat jst pa nima niti družbe s katero bi šla ven ...

Živjo!

mam en problem in bi rabila kakšen nasvet. po naravi sem zelo tiha oseba in tko me tut drugi vidjo. Vendar nočem biti taka. želim si imeti veliko prijateljev, se zabavati... ampak je teško ker enostauno se bojim ljudi, oz sem v družbi žiučna. verjatno je problem moja nizka samopodoba a sem ...