Cosmopolitan

Jaz sem res zadovoljna s tem načinom vadbe, delam tudi doma - poskušam čimvečkrat, ampak nikol se ne namatram tok kot v studiu.... Nočem koga užalit, ampak jaz ne bi mogla rečt, da je pilates pasivni način vadbe. Če ga delaš pravilno, te ful zmatra (in posledično okrepi), res pa je, da ga delaš na ...

ej, če slučajno kero zanima - v mojem centru (glej pod http://www.tanergija.si) bojo 19. novembra spet imeli eno skupino za začetnike. Meni se zdi super, da se jim da skoraj sredi leta še eno šanso

zakaj ne bi probala s pilatesom? pa še ful lepše mišice dobiš, ne zgledaš ko kaka ruska atletinja... ne obremenjuješ ne sklepov ne hrbtenice.

Jaz sem tudi celo življenje delala razne trebušnjake, ampak lahko rečem, da mi je do zdej pomagal edino pilates - nisem ga delala doma, ampak v studiu (vedno ga hvalim, ker mi je res debest), tako da sem poštekala, kaj sem delala prej narobe... Pa res se ful hitro pozna sprememba!

Ja, glede pilatesa - v Tanergiji vem, da imajo prvo uro zastonj, tako da lahko probaš. Jaz sem že po prvi uri res imela nek nov občutek v telesu, sicer res za par ur, ampak sem videla, da se nekaj dogaja. In ful pazijo nate, da ja ne delaš kakih čudnih ali nepravilnih gibov, men je to ful pomembno!

Se strinjam s pilatesom in ga ful priporočam! Je pa ful pomembno, da te nekdo nadzoruje, če delaš pravilno, sploh, če imaš že težave...
Jaz hodim že nekaj časa v Tanergijo, sicer na "normalen" pilates, ampak vem, da majo tud programe za tiste z bolečinami v hrbtenici, pa tud rehabilitacijo in tko ...

Mah, punce, ženske in kar nas še je - bodite ponosne in pomirjene s svojimi boki, pa ne zato, "ker so moškim všeč", ampak zato, ker SO ŽENSKI! dejmo si nehat pumpat glave in enostavno začet uživat v sebi....