Med ščetkanjem zob se verjetno posvečaš temu, da pravilno ... poščetkaš zobe, kajne? A kot razkriva zobozdravnik iz TikToka, bi morala nekaj pozornosti kljub temu nameniti tudi pravilnemu čiščenju zobne ščetke.
Če ščeko po ščetkanju zob le splakneš pod vodo, beri dalje ... 😉
Zobna ščetka je dom več kot 100 milijonom različnih bakterij, je pokazala raziskava univerze v Manchestru, na njej pa se znajde tudi nekaj organizmov iz okolja, kjer je zobna ščetka shranjena. Tudi fekalije denimo – če doma nimate navade spustiti pokrova wc školjke. 🙊
Po umivanju zob ščetko le splakneš pod vodo? Strokovnjak pravi, da to NI dovolj (+KAJ bi morala narediti)
Preprosto spiranje pod tekočo vodo zato ni dovolj, pojasnjuje zobozdravnik. S tem namreč ne speremo vseh škodljivih bakterij in virusov, zato se ti lahko še naprej razmnožujejo.
Zobno ščetko je potrebno redno prati in dezinficirati
Kako enostavno je v resnici očistiti zobno ščetko, je na svojem TikTok profilu razkril zobozdravnik, ki deluje pod imenom dr. M.
Poglej, kakšen je njegov nasvet:
Zobno ščetko je najbolje vsak dan očistiti z milom in toplo vodo, pri čemer je seveda potrebno milo temeljito sprati.
Enkrat tedensko pa je dobro zobno ščetko tudi dezinficirati:
Za tedensko čiščenje lahko uporabiš mešanico antibakterijske ustne vodice, vode in sode bikarbone.
Zobno ščetko v mešanici namakaj čez noč.
Še nekaj splošnih napotkov:
- Temeljito oprano zobno ščetko dobro otresi in postavi v kozarec z držalom navzdol, da se hitro osuši.
- Ne uporabljaj pokrival, ki jih dobiš zraven zobne ščetke, saj vlažnost, ki je ujeta pod pokrivalom, ustvarja odlične pogoje za razmnoževanje bakterij in tudi plesni.
- Zobno ščetko je priporočljivo menjati na dva do tri mesece, ne glede na obrabo. Če je ščetka vidno obrabljena, pa tudi prej.
- Izjemno pomembno je ščetko zamenjati tudi po prebolelih boleznih, bakterijskih anginah in hujših virozah denimo. Tudi, če je ščetka skorajda nova.
- Zobne ščetke (si) ne (iz)posojamo! To seveda vsi vemo, a kljub temu.
- Pa ne pozabi tudi na nitkanje.
Vir: Aktivni.si