IZI recept: Si vedela, da lahko iz BUČK pripraviš noro dobre brownije? 😍

S tem receptom boš pretentala čisto vse - nihče ne bo opazil, da gre za njihovo 'zdravo' različico. 😍

IZI recept: Si vedela, da lahko iz BUČK pripraviš noro dobre brownije? 😍 (foto: Profimedia) Profimedia
3. 8. 2022

Obožuješ sladkarije, vendar se jim poskusiš izogniti? Te slastne brownije si lahko privoščiš brez slabe vesti, saj so narejeni - ja, pravi si prebrala - iz bučk!

Preberi, kako jih pripraviš:

Sestavine za 4 osebe:
  • 200 g bučk
  • 130 g ovsenih kosmičev
  • 100 g sladkorja
  • 50 g kakava v prahu
  • 100 g arašidovega masla
  • 60 ml rastlinskega napitka
  • 80 g čokoladnih kapljic
  • 1 čajna žlička pecilnega praška
  • Ščep soli
  • Kokosovo maslo za namastitev pekača
Priprava:

1. Kosmiče zmeljit v moko, bučke pa grobo naribaj. Bučke postavi v cedilo in pusti stati približno 15 minut, da se odcedijo.

2. V električnem mešalniku najprej premešaj zmlete kosmiče, sladkor, kakav, pecilni prašek ter sol. Nato dodaj še bučke, arašidovo maslo, rastlinski napitek ter vse skupaj zmiksaj, da dobiš gladko zmes. Na koncu z žlico primešaj približno 3/4 čokoladnih kapljic.

3. Pekač namasti s kokosovim oljem ter vanj vlij maso za brownije. Po vrhu posuj preostanek čokoladnih kapljic, nato pa vse skupaj peci približno 40 minut pri temperaturi 180°C. Ko so browniji pečeni, počakaj, da se nekoliko ohladijo, nato pa jih nareži na manjše koščke in postrezi.

Vrhunski chefi razkrivajo TRIK, kako doma pripravijo paradižnikovo solato 🍅 (ziiiiiing, ki si ga iskala)

Preberite več na Aktivni.si

Fotografije: Profimedia