Izpadanje las je težava, s katero se vsaj enkrat v življenju sreča večina ljudi. Povzročijo ga lahko hormonske spremembe, stres, pomanjkanje določenih hranil, zdravila, bolezni ali naravno staranje. Čeprav čudežne rešitve ni, strokovnjaki poudarjajo, da lahko pravilna nega lasišča pomembno prispeva k bolj zdravim in močnejšim lasem.
V zadnjih letih je veliko pozornosti pritegnilo rožmarinovo eterično olje. To aromatično olje, ki ga pridobivajo iz listov rožmarina (Rosmarinus officinalis), se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini, danes pa ga vse pogosteje najdemo tudi v izdelkih za nego las.
Kaj pravi znanost?
Raziskave kažejo, da lahko rožmarinovo olje spodbuja prekrvavitev lasišča, kar pomeni boljšo oskrbo lasnih mešičkov s kisikom in hranili. Nekatere študije nakazujejo tudi, da lahko vpliva na procese, povezane z androgeno alopecijo oziroma dednim izpadanjem las.
Ena najbolj citiranih raziskav je pokazala, da je bilo po šestih mesecih redne uporabe rožmarinovo olje pri spodbujanju rasti las primerljivo z 2-odstotnim minoksidilom, pri čemer so uporabniki poročali o manj srbenja lasišča. Strokovnjaki vseeno opozarjajo, da so potrebne dodatne kakovostne raziskave, zato rožmarinovega olja ne gre razumeti kot nadomestilo za zdravljenje vzrokov izpadanja las, temveč kot podporo pri negi.
Tako ga pravilno uporabite
Ker je eterično rožmarinovo olje zelo koncentrirano, ga nikoli ne nanašajte neposredno na kožo.
Najbolj priporočljiv način uporabe je:
- eno žlico nosilnega olja (jojobino, kokosovo, mandljevo ali arganovo olje) zmešajte z dvema do tremi kapljicami rožmarinovega eteričnega olja,
- mešanico nežno vmasirajte v lasišče približno pet minut,
- pustite delovati od 30 minut do nekaj ur oziroma čez noč, če vam ustreza,
- nato lase umijte z blagim šamponom.
Takšno nego je priporočljivo izvajati dva- do trikrat tedensko. Rožmarinovo olje lahko dodate tudi običajnemu šamponu ali balzamu, vendar v majhnih količinah.
Rast las je počasen proces, zato hitrih sprememb ni pričakovati. Večina strokovnjakov priporoča, da z uporabo vztrajate vsaj tri do šest mesecev. Ključ do uspeha je predvsem redna in dosledna uporaba.
Preberite še:
- So tvoji lasje redki in izpadajo? Šamponu dodaj ti 2 sestavini, in tvoji lasje bodo rasli hitreje
- Si tudi vi tako zelo želite, da bi vam lasje hitreje rastli? To je nov skrivnostni trik, na katerega prisegajo frizerji
- Spomladansko izpadanje las? Ta domači serum za hitrejšo rast las lahko preizkusite že danes (in stane skoraj nič)
Kaj še pomaga pri izpadanju las?
Če želite izboljšati stanje svojih las, je pomemben celosten pristop:
- uživajte dovolj beljakovin, železa, cinka in vitaminov skupine B,
- poskrbite za kakovosten spanec,
- zmanjšajte stres,
- izogibajte se pogosti uporabi vročih pripomočkov za oblikovanje pričeske,
- las ne spenjajte pretesno.
Če je izpadanje las nenadno, zelo izrazito ali ga spremljajo srbečica, bolečina ali plešasti predeli, je priporočljiv pregled pri dermatologu. Vzrok je lahko zdravstvena težava, ki zahteva ustrezno zdravljenje.
Pred prvo uporabo rožmarinovega eteričnega olja naredite test na majhnem delu kože. Če se pojavi rdečina, srbenje ali pekoč občutek, uporabo prekinite. Olje naj ne pride v stik z očmi, nosečnice, doječe matere ter osebe z določenimi kožnimi boleznimi pa naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom.
