Tudi ti spiš na trebuhu? Stokovnjaki opozarjajo, da s tem škodiš svojemu telesu - preveri, zakaj

20. 4. 2024
Deli
2 / 2
Profimedia

Najbolj učinkovita metoda spanja na trebuhu je namreč brez vzglavnika. V kolikor pa se raje odpoveš spanju na trebuhu kot mehki blazini, se lahko odločiš za položaj na bokih ali za spanje na hrbtu, ki je po besedah znanstvenikov tudi najbolj učinkovito za tvoje zdravje. Z njim se boš namreč izognila bolečinam vratu in hrbta, v pomoč pa ti bo tudi pri premagovanju prekomernega delovanja kisline. Tvoj spanec bo od danes naprej na višjem nivoju, obljubimo! 😉

Ne spreglej:

Novo na Metroplay: Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji