Že sodeluješ v našem avgustovskem športnem izzivu?
Predstavljamo ti SHAPE UP SREDO in rubriko #ToDelamZase, v kateri te bo vsako sredo čakal nov trening, ne zamudi pa niti odličnih receptov in drugih zanimivih vsebin, s katerimi boš postala še boljša verzija sebe!
Če si zamudila začetek izziva, te ostali videi čakajo na našem YouTube kanalu, danes pa imamo zate trening za noge in trebušne mišice:
Preberi še: Našle smo način, kako se na poti izogneš napihnjenosti in razdraženemu želodcu (pa ni za kaj!)
Priporočamo tudi: Zajtrk recept: tele slastne ZDRAVE palačinke moraš preizkusiti (N-J-A-M-I!)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?