Top 9 krepilcev tvojega imunskega sistema

V oktobru in novembru se običajno začne obdobje prehladov, vendar obstaja kar nekaj enostavnih trikov, s katerimi lahko prelisičiš viruse in okrepiš svoj obrambni mehanizem – v galeriji spoznaj 9 najboljših ...

23. 10. 2015
2 / 9

2 Zdrave bakterije
70 odstotkov našega imunskega sistema se nahaja v črevesju. Jeseni zato zaužij nekoliko več jogurtov in kefirja. Mlečnokislinske bakterije namreč tudi dobro poskrbijo za naš imunski sistem. Predvsem kadar zaužijemo preveč sladkorja in antibiotikov.