Top 9 krepilcev tvojega imunskega sistema

V oktobru in novembru se običajno začne obdobje prehladov, vendar obstaja kar nekaj enostavnih trikov, s katerimi lahko prelisičiš viruse in okrepiš svoj obrambni mehanizem – v galeriji spoznaj 9 najboljših ...

23. 10. 2015
2 / 9

2 Zdrave bakterije
70 odstotkov našega imunskega sistema se nahaja v črevesju. Jeseni zato zaužij nekoliko več jogurtov in kefirja. Mlečnokislinske bakterije namreč tudi dobro poskrbijo za naš imunski sistem. Predvsem kadar zaužijemo preveč sladkorja in antibiotikov.

Cosmo newsletter

Bodi vedno korak pred drugimi

Prijavi se na Cosmopolitan novičnik in vsak teden prejmi izbor ekskluzivnih zgodb iz sveta mode, lepote, odnosov, pop kulture in življenjskega sloga.