Ne spreglej teh pogostih opozorilnih znakov.
Vsem zelo znana situacija: nenadoma te začne boleti trebuh in začneš se spraševati, kaj je narobe. Lahko te doleti, ko najmanj pričakuješ, s simptomi, kot so slabost, driska, bruhanje, želodčni krči in celo visoka vročina, piše Times of India. Tukaj je podrobna razčlenitev pogostih bolečin v želodcu in na kaj te telo morda opozarja, da boš naslednjič vedela, kaj se ti dogaja.
Zastrupitev s hrano: Jedla si ulično hrano ali dvomljiv suši in nenadoma se ti je želodec uprl. Zastrupitev s hrano lahko udari, ko najmanj pričakuješ, s simptomi, kot so slabost, driska, bruhanje, želodčni krči in celo visoka vročina. Čeprav običajno izgine v enem tednu, je pomembno, da ostaneš hidrirana s srkanjem vode ali soka.
Zamaščena jetra: Nealkoholna bolezen zamaščenih jeter se tiho infiltrira v jetra, zlasti pri tistih, ki se borijo s prekomerno telesno težo. V zgodnjih fazah bolezen deluje brez vidnih simptomov, zato so redni zdravstveni pregledi ključni za zgodnje odkrivanje. Če je ne nadzoruješ, lahko napreduje do resne poškodbe jeter in poveča tveganje za sladkorno bolezen, srčni napad in možgansko kap. Ključno je prepoznati subtilne opozorilne znake, kot so bolečine v trebuhu, utrujenost, nepojasnjena izguba teže in šibkost, ki kažejo, da je bolezen morda napredovala.
Vnetje slepiča: Vnetje slepiča se začne kot kratka in nenadna bolečina v sredini trebuha in se postopoma povečuje, pogosto se usede na spodnji desni strani. Pritisk, kašelj ali hoja lahko poslabšajo. Če sumiš na vnetje slepiča, je takojšnje ukrepanje ključnega pomena – verjetno je čas za operacijo.
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS): Bolečine v želodcu, napenjanje, driska ali zaprtje – IBS prinaša svoje izzive. Pazi na prehrano, ostani aktivna in poskusi v svojo prehrano vključiti probiotike za lajšanje simptomov. Tvoje telo potrebuje malo več pozornosti, da ohrani prebavni sistem pod nadzorom. Razmisli o vodenju dnevnika hrane, da prepoznaš sprožilce in spremeniš življenjski slog, ki spodbuja zdravje prebave.
Ledvični kamni: Majhni ledvični kamni lahko ostanejo neopaženi, večji pa povzročajo hude bolečine v bokih, slabost in bruhanje. Ostani hidrirana, da se jijm izogneš. Tvoje telo te opominja, da piješ in skrbiš za nemoten pretok urinarnega trakta. Če sumiš na ledvične kamne, nemudoma poišči zdravniško pomoč, da bo ta določila najboljši način ukrepanja.
Žolčni kamni: Žolčni kamni pogosto tiho opravljajo svojo nalogo, a ko povzročajo težave, je povsem druga zgodba. Močne bolečine v trebuhu, zlatenica ali visoka vročina lahko signalizirajo zaplete žolčnih kamnov. V takšnih primerih je lahko operacija tvoja edina rešitev. Tvoje telo ti sporoča, da moraš skrbeti za svoj žolčnik. Živeti normalno življenje brez žolčnika je izvedljivo. Za razgradnjo hrane bodo tvoja jetra še vedno proizvajala žolč, vendar namesto v žolčniku, bo žolč tekel v tanko črevo.
Morda te zanima še: "Pri svojih 33 sem doživela začasno menopavzo - vse to se je dogajalo v resnici" (resnična zgodba)
Preberi tudi: Redno piješ vodo iz plastenk? Preveri, zakaj lahko s tem ogrožaš svoje zdravje