Zvezde
Domače
Tuje
Politični parket
Seks in razmerja
Vroče
Resnične izpovedi
Samo zate
Lifestyle
Moda
Trendi
Navdušuje nas
Lepota
Top triki
Trendi
Cosmopolitan Beauty Awards 2025
Kolumne
Astro
Zanimivosti
Tedenski horoskop
Ena na ena
Podkast
8. Cosmo konferenca
Forum
Pozor, Hud Job!
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Cosmo Beauty Awards
Zdravje

5 top vaj za raven in (hudo) seksi trebušček

Ta program cosmo trenerke Erike Pacek ti bo v le nekaj minutah trikrat ali štirikrat na teden pomagal priti do utrjenega, ravnega in čvrstega trebuščka, vrednega razkazovanja. Naj ga zagrenjenci kar sovražijo!

18. 4. 2018
5. Stranski plank Preizkusi se še v stranskih plankih. V položaju prav tako poskusi zdržati vsaj 30 sekund.
6 / 6
Erika Pacek

5. Stranski plank

Preizkusi se še v stranskih plankih. V položaju prav tako poskusi zdržati vsaj 30 sekund.

Pripravila Erika Pacek

Več o Eriki in njenih treningih najdeš na spletni strani vodenevadbe.si, njeni Facebook strani, Instagram profilu ali Youtube kanalu.

Novo na Metroplay: Zdravje z Alenko Kesar: Zakaj diete ne delujejo

postava trebuh trebušček vaje za raven trebuh