Če misliš, da si osebnostno zelo močna, potem se moraš prepričati in odgvoriti na teh 5 vprašanj!
Ja, lepo je vedeti, da si osebnostno močen in da te nobena slaba novica ne spravi iz tira. Vendar, ... ali si res tako močna, kot misliš da si?
V življenju se čisto vsi srečujemo z izzivi, a z njimi se soočamo različno – mentalno močna oseba bo poskušala iz vsake izkušnje potegniti nekaj dobrega in napake sprejela kot lekcijo za prihodnost.
Kako mentalno močna si ti v tem trenutku? Preveri!
Odgovori na spodnjih 5 vprašanj ti bodo pomagali razumeti tvoje reakcije, misli in emocije.
TAKO 'odporna' si v resnici na vse izzive, ki ti jih ponudi življenje:
1.
Ali si običajno pozitivna oseba?
Se resnično potrudiš in poskušaš iz vsake izkušnje potegniti nekaj dobrega …
2.
Se uspešno spoprijemaš s stresom?
Imaš strategije, ki ti omogočajo premagovati stresne situacije ...
3.
Ali lahko brez težav prosiš za pomoč?
Ti pri tem ni neprijetno in lahko odprto spregovoriš o svojih čustvih?
4.
Imaš jasne načrte oziroma cilje za prihodnost in kako jih boš uresničila?
5.
Ali meniš, da se dobro spopadaš z novimi situacijami in nepričakovanimi spremembami?
Če ugotoviš ...
Da ste vedno bolj frustrirana, ker nisi dosegla svojih ciljev ali nisi napredovala, kot si si želela, je lahko razlog prav mentalna moč oziroma njeno pomanjkanje.
Ker če resnično želiš v življenju narediti korak naprej, če želiš biti sposobna premagovati vse izzive, lastne dvome in strahove … je mentalna moč še kako nujna.
A spomni se …
Mentalna moč ni dedna. Je izbira. Je osebnostna naravnanost. Večina kmalu ugotovi, da se ta moč spreminja. Kar pa je najboljše. Vsak lahko aktivno krepi mentalno moč v kateremkoli obdobju svojega življenja.
3 pomembne lastnosti mentalno močnih ljudi
Pri mentalno močnih ljudeh lahko identificiramo več znakov, vzhodna filozofija pa uči, da obstajajo 3 glavne lastnosti mentalno močnih ljudi.
- Pozitiven pogled.
- Obvladovanje svojih čustev.
- Jasni cilji in načrt, kako jih doseči.
Mentalno močni ljudje so se že večkrat srečali s težkimi preizkušnjami … A se z njimi spopadajo drugače. Neuspeh ne predstavlja konca, ampak začetek nove poti, ki bo v prihodnosti prinesla uspeh. Prav tako se nikoli ne pozabijo veseliti ob uspehih bližnjih – niso zavistni in ljubosumni.
Mentalno močni čutijo prav tako močno kot kdorkoli drug. Le drugače se s čustvi soočajo. Čustva so shramba njihove motivacije in energije. Hkrati pa se zavedajo tudi, da mora vedenje vseeno ves čas ostati razumno.
Ni jih strah oblikovati načrtov za prihodnost, saj vedo, da se bodo vsem spremembam uspešno prilagodili in se samozavestno lotili novega izziva.
Edina konstanta v življenju je spreminjanje. Sploh ni nujno, da je napredek pozitiven in mentalno močni se dobro zavedajo, da so spremembe del vsakega življenja.
Ko boš enkrat takšen način razmišljanja vpletla v svoje življenje, te bo presenetilo, kako drugače se lahko spopadaš z izzivi in s strahovi.
Fotografije: Profimedia, Ekaterina Bolovtsova | Pexels
Preberi še: Bodi Hygge: 7-dnevni izziv, po katerem boš BOLJ SREČNA (s konkretnimi napotki!)
Priporočamo tudi: TE stvari ločijo običajno žensko od SEKS boginje (jih imaš tudi ti?)
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
