5 načinov, kako lahko okrepiš občutek sreče!

Čustva niso izključno stvar možganov, trdi znanost. Še več. Občutki in čutenje so pogosto mešanica sporočil, ki prihajajo iz vseh delov telesa. Zakaj tega spoznanja ne bi izkoristila v svoj prid. Občutek sreče lahko okrepiš ...

8. 10. 2015
2 / 5
Profimedia

Odločna drža
Psihologinja Amy Cuddy je opozorila na moč drže. Pred pomembnimi izzivi, na primer pogovorom za službo, odločna drža zviša testosteron in zniža kortizol, kar okrepi samozavest.