3 / 5
OPRAH WINFREY (igralka, televizijska producentka ...)
Oprah ve, da se po jutru dan pozna, zato kar takoj začne s telovadbo in 20 minutno meditacijo. Potem prebere motivacijsko misel za tisti dan in preleti svoje cilje, ki jih mora doseči do večera. Povedala je, da se rada prebuja počasi in dovoli mislim, da se popolnoma osredotočijo.
Čez dan Oprah opravi en daljši trening in eno aktivnost ob kateri se druži s prijatelji in družino. Zvečer rada v roke vzame dobro knjigo, tik pred spanjem pa zapiše 5 stvari, ki so ji tisti dan prinesle užitek ali za katere je hvaležna.
Te čokoladice si lahko privoščiš BREZ slabe vesti, saj imajo manj kot 100 kalorij (vključno s Kinder in Milky Way)
Vir: Aktivni.si
Fotografije: Profimedia
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije
){kind=link}