To so zdrave rutine zvezdnic, in popolnoma uresničljive so tudi zate (da boš lepa in zdrava)

10. 4. 2021
Deli
2 / 5
Profimedia

LINDSEY VONN (alpska smučarka)

Lindsey poškodbe pri smučanju niso zaustavile, saj se je vrnila v odlični formi. Posebnega časa za vadbo ne potrebuje, saj njena rutina že tako ali tako vsebuje 6 ur različnih treningov, ki ji zagotavljajo odlično pripravljenost in dobre rezultate. 

Zvečer bere ali gleda televizijo, ima pa še eno dobro navado, ki je nikoli ne preskoči: kvaliteten spanec in vmesni počitki. Dejala je, da obožuje spanje in stremi k temu, da ponoči spi vsaj 10 ur v kosu. Bolj kot je naspana, bolje okreva po treningih in tekmovanjih. Čez dan pa si rada privošči krajši počitek, kadar je to le mogoče.

Te čokoladice si lahko privoščiš BREZ slabe vesti, saj imajo manj kot 100 kalorij (vključno s Kinder in Milky Way)

Vir:  Aktivni.si

Fotografije: Profimedia

Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču