HUD JOBovke smo zate poiskale trenerja in vaje, ki te bodo pripravile na naslednji (pol)maraton!
Tek - nekatere ga ljubijo, nekatere sovražijo, zagotovo pa je trenutno ena izmed najbolj priljubljenih oblik rekreacije.
Bliža se Triglav tek (pssst, skupaj bomo tekle 7. septembra), HUD JOBovke pa še nismo v formi. Poiskale smo trenerja, ki nam je predstavil nekaj vaj za ogrevanje, atletsko abecedo in pravilne tehnike teka.
Česa smo se naučile in kako si tudi ti lahko zagotoviš brezplačne tekaške treninge, si poglej na našem YouTube kanalu.
Poglej naš nov POSNETEK:
Fotografije: Osebni arhiv
