Hodite na Pace? Kaj vam je najbolj všeč tam in kaj ne? Ste dobile mišice po določenem času?
Kaj sploh je Pace?
Pace je organizirana, progresivna, krožna vadba, ki izvira iz Amerike. Je ena izmed najbolj učikovitih vadb za oblikovanje popolnega telesa, s poudarkom na predelih trebuha, nog in zadnjice ter je idealna za zmanjševanje maščob (pri pace vadbi se porabi 500 - 900 kalorij v samo 30 min). Izvaja se na posebnih hidravličnih napravah, kjer se izmenjujeta klasična aerobna in anaerobna aktivnost. Hidravlični trenažerji omogočajo dvakrat večjo porabo kalorij kot klasični, saj obojestranski upor zahteva delo mišic tako ob krčenju kot iztegovanju. Naprave so razporejene v krogu tako, da so v vadbo vključeni tako elementi aerobike, kot tudi učinkovite vaje iz fitnesa. Vadba poteka pod vodstvom vaditelja, ki kljub skupinskemu značaju, nudi individualen pristop in omogoča udeležencem učinkovitejšo vadbo. Pace s svojo organizacijo omogoča pridobivanje vzdržljivosti, hkrati pa varuje vaše sklepe in mišice pred poškodbami, kajti tovrstna oprema se uporablja tudi v rehabilitacijske namene. Vadbe se lahko udeleži vsak, ne glede na telesno pripravljenost. Pace je primeren tako za ženske kot za moške, vse starostne skupine, krepke in slabotne, športnike in rekreativce, ter za postrehabilitacijsko obdobje in krepitev po nosečnosti.
pa ful bi probala... drgač pa Angel men se čist po občutku zdi, da je najbolj inteziven pace power? Mislm, ta je verjetno najbolj intenziven za moč. Angel, kaj pa ti hočš, vzdržljivost, moč, oblikovanje telesa, ..?
Ja mislm da je Pace kr dobra vadba, ker dela celo telo, tko na kondiciji kot tudi na obliki. Sam še kdaj se morm spravt do tja 
