mene pa zanima če ve katere, kako se lahko zmanjša obseg meč in posledično tudi obseg okoli kolena? sedaj sm že kar nekaj shujšala, pa se mi tam obseg nisi spremenil. sem vidla tudi da nekatere ženske čeprav so suhe imajo močna meča, mene pa to ful moti, ker bi rada nosla krilca.
kaj predlagate?
Meča
mam enak problem..tut če shujšam se meča ne zmanjšajo.. že od otroštva sem atletiko trenirala in se spomnem da sem bla nrbul suhcena md vrstniki ampak meča sem mela najmočnejša.. in zdej ko ne treniram vč se mi tm špeh nabira..ubistvi use skp je debeu pa mehk 
sm pa slišala da u meča ne moreš shujšat no
razn če ful športat začneš pa se tist špeh v mišico spremeni..
drgač je pa za meča baje fajn da se na prstih dviguješ al pa ko po stopnicah hodiš da hodiš po prstih.. pač normaln po prstih..ne pomen da se morš jet baletko
jst se ne ubadam več z meči ..sem se preprosto sprjaznla..
sm pa slišala da u meča ne moreš shujšat no
razn če ful športat začneš pa se tist špeh v mišico spremeni..
drgač je pa za meča baje fajn da se na prstih dviguješ al pa ko po stopnicah hodiš da hodiš po prstih.. pač normaln po prstih..ne pomen da se morš jet baletko
jst se ne ubadam več z meči ..sem se preprosto sprjaznla..
jaz zdaj hujšam po programu s katerim se ti manjša obseg kakor tudi kg. in sem v meča že shujšala 1,5 cm v 3 tednih 
. Tako da se da. Imam pa že od nekdaj močna meča.
. Tako da se da. Imam pa že od nekdaj močna meča.I walk these roads with grace
And I'll wave with you behind me
With a new smile on my face
Cause I'm walking in new shoes now
I got a new song to sing!
And I'll wave with you behind me
With a new smile on my face
Cause I'm walking in new shoes now
I got a new song to sing!
jas mam tut probleme z meči.... 
shiva, a lahko tud meni prosim?
Touch me, take me to that other place. Reach me, I know I'm not a hopeless case. It's a beautiful day.
Men pa ni treba, kr mam ful lepa in definirana meča .
Drgač pa, kašne vaje neki, s tem bodo meča sam še bl vidna in mišičasta, za probleme z obsegom ni rešiteu telovadba, ampak hujšanje. Ne obstajajo pa diete, kjer bi se zgublau obseg sam na določenih delih, ampak je treba uzet u zakup, da bo šlo tut tm, kjer si mogoče ne želiš.
.
Drgač pa, kašne vaje neki, s tem bodo meča sam še bl vidna in mišičasta, za probleme z obsegom ni rešiteu telovadba, ampak hujšanje. Ne obstajajo pa diete, kjer bi se zgublau obseg sam na določenih delih, ampak je treba uzet u zakup, da bo šlo tut tm, kjer si mogoče ne želiš.
Smell the warm and salty air... see a wave reflect a beam... stop and find a pretty shell... make it real your summer dream...
