90 dnevna dieta

miikena

Mensezdi, da tm pise da je zard tega, da ti ne pade odpornost! Sam nism sla zdejle se 1x brat tega, sam kukr se spomnm. Pa za mal energije je pomojm;) ... Pa pise jedilne, ane? ... (drgac ksnga posebnga "znanstvenega" razloga pa ne poznam;)

dragon_fly

ursyxy napisal/-a:A kej veste zakaj je treba tist dan ko maš OH, na konc (za večerjo) pojest eno vrstco jedilne čokolade ... neki je alergija omenjena -> kakšna?

razni spuščaji in rdeče lise... kako ?? zakaj?? nimam pojma. tko da se le posladkaj. jaz jem kr milka čokolado ne jedilne pa je gut.

Darkman

Ja določeni so alergični na čokolado, pa dobijo razne izpuščaje pa mezoljčke itd.

Čokolada je čokolada, če imaš izpuščaje po jedilni jih imaš vrjetno tud po milki. Ampak jedilna je bolj zdrava. Pa mal bol grenka. :twisted:

dragon_fly

pa neeeee.. cokolado je treba jest da NE dobis alergij. :gruebel:

*melby*

Pred mano sta dva težka dneva --> v jutr sadni dan (ta niti ni tok težk), v torek pa vodni .... upam da bom zdržala

Lollypop

Sam neki me zanima...ka je dobr č pri sadnem dnevu jem banane...k so bojda ful redilne! Res me zanima, k hočm kr precej shujšat!

Aja, ursyxy....sj bo! Nacejaj se z vodo k te ful napolni! Good luck! :wink:

*melby*

Mislm, da lohk ješ banane, sam jih dej sam zutri, ne popoldne.

kathy

Ursyxy, glede na to da hujsas ze 29 dni, a lahko poves koliko si ze shujsala?

Jst sm v sob. dubla knjigo o tej dieti in je res ful dobra, še posebi zato, ker mas za vseh 90 dni napisan jedilnik in ti ni treba razmisljat, kaj si bos pripravil in kaj lahko kombiniraš in kaj ne :wink:

*melby*

Shujšala sm za 7 kg. Sam se zdej ne držim več tok strogo kot prva 2 tenda, ampak grejo kile vsejn dol. Drgač je pa tud na netu en jedilnik in jem po tistem.

kathy

a pol jes samo po tistem jedilniku na netu al si sama kombiniras?

nstar

kathy napisal/-a:a pol jes samo po tistem jedilniku na netu al si sama kombiniras?

jst na primer sm si sama kombinirala, skor nikol po unmu jedilniku

*melby*

Jem po tistem jedilniko, ampak se sm pa ke pregrešim s kakšnimi domačimi piškotki, pa s pršutom ... probavam pa pršut jest sam takrat ko je tist dan, ko lahko meso ješ.

dragon_fly

banane niso prporočljive, majo baje ful škroba... tk da rajš kakšno drugo sadje. :nixweiss:

kathy

Pri vsaki dieti pravjo, da ne smeš jest banan, ker redijo, sam banane majo ful velik kalcija za srček in ogromno vitamina b6 za boljše počutje in lažje razmišlanje....jst jih jem vseeno, ena te ne more zrediti.....

*melby*

Jst jih tud jem, ker jih mam ful rada