_n_j_i_n_s_a_ napisal/-a:jst zacnem po novem letu
jaz tud!
90 dnevna dieta
ursyxy napisal/-a:Jst zdej skor 3 tedne hujšam po tej dieti in sm zgubila 6 kg.
Opazila sem, da sm zdej ful hitrej sita--> upam da se bo to obdržal, tud ko bom nehala jest po tej dieti.
Ooo, pohvale vredno.
Ja baje je dobr da se se neki casa po koncani dieti drzis jedilnika iz une knigce - sam da pac vec jes. Velik srece se naprej...darchy napisal/-a:kar nekaj jih poznam (razlicnih starosti), ki so shujsale po tej dieti, in so ostale enake.
sama se trudim, da bi se je lotila, pa me je nekako strah številke 90.
we'll see
Jst sem poskusla to dieto in morm rečt da je fajn. Sama sem velika sladkosnedka in si nisem verjela da bom zdržala 90 dni. Ampak mi je uspelo in sm bla zelo ponosna nase! Shujšala sem 8 kg. Ampak problem je nastal potem...mislim da sem zdej na istem...zredila sem se za 8 kg. Nevem...poskusi sam res se potem ful pazi.
jst mam pa napade hujšanja 1x se odločm da je cajt d mi gre mal dol pa zgubim 5 kil v dveh tednih pol pa pač pazm d se mi teža ustali... tko kkšn tedn al pa dva d mi teža nč ne niha... pol pa nardim kkšn mesec al pa 3 tedne premora pa lohk spet kkšno kilco odvržem... pa tud če recimo kkšn dan mal več jem, se mi ne pozna (zanč je šla 300 gramska milka ob 11ih zvečer cela... pa se mi nč ni poznal)... sam telesu morš dat čas d se privad pa je... pa pit je treba velik velik velik vode ... pa jest zajtrk. pa večerje ne.
1x se odločm da je cajt d mi gre mal dol pa zgubim 5 kil v dveh tednih pol pa pač pazm d se mi teža ustali... tko kkšn tedn al pa dva d mi teža nč ne niha... pol pa nardim kkšn mesec al pa 3 tedne premora pa lohk spet kkšno kilco odvržem... pa tud če recimo kkšn dan mal več jem, se mi ne pozna (zanč je šla 300 gramska milka ob 11ih zvečer cela... pa se mi nč ni poznal)... sam telesu morš dat čas d se privad pa je... pa pit je treba velik velik velik vode ... pa jest zajtrk. pa večerje ne. ... just a random girl ...
Jz tut 100% zacnem po novem letu, tko kakga 3., 4. januarja! 
Rabm mal spremembe, predvsem si morm zbolsat nacin prehranjevanja, ker se zadnje cajte sam s sladkarijami basm ) hehe... Pa se ene par kilc morm it dol, tko kake 6,7 kilc. Iz 54 na 48 al pa neki tazga -velka sm 165. 
Predvsem se hocm znebit spehca na trebuhu - mam namen trebusnjake valda zraven delat + s sportom se ukvarjam. Sam me pa skrbi, da bi s tem sle tut joske (kukr jih mam ze zdej bl mal) v maloro. A to gre ful?
Drgac sm pa odlocena, da grem cez cele tri mesce (to se manj slis kt pa 90 dni,hehe), sadni dnevi pomojem ne bodo problem- ker mam fuuuul rada sadje. Vodni dan pa itak pride sele po 29ih dneh, ko si itak ze navajen tega, ze mas nek red in to ni tok zlo tezko dat cez. Pa pomojem se pol res fajn pocuts! Pa ze zdej zadne cajte velik vode spijm. Uglavnm, upam da mi bo ratal! ) Ker mam namen ze ene 3 mesce it v to, sam mi je ena se ni prnesla in zdej sm bla ful vesela,k sm jo tle nasla! ) Hehe..se gremo grupno hujsanje! ) Pa vsem zelim ful srece pr hujsanju! Povejte kako vam gre!
Rabm mal spremembe, predvsem si morm zbolsat nacin prehranjevanja, ker se zadnje cajte sam s sladkarijami basm ) hehe... Pa se ene par kilc morm it dol, tko kake 6,7 kilc. Iz 54 na 48 al pa neki tazga -velka sm 165. Predvsem se hocm znebit spehca na trebuhu - mam namen trebusnjake valda zraven delat + s sportom se ukvarjam. Sam me pa skrbi, da bi s tem sle tut joske (kukr jih mam ze zdej bl mal) v maloro. A to gre ful? Drgac sm pa odlocena, da grem cez cele tri mesce (to se manj slis kt pa 90 dni,hehe), sadni dnevi pomojem ne bodo problem- ker mam fuuuul rada sadje. Vodni dan pa itak pride sele po 29ih dneh, ko si itak ze navajen tega, ze mas nek red in to ni tok zlo tezko dat cez. Pa pomojem se pol res fajn pocuts!
Pa ze zdej zadne cajte velik vode spijm. Uglavnm, upam da mi bo ratal! ) Ker mam namen ze ene 3 mesce it v to, sam mi je ena se ni prnesla in zdej sm bla ful vesela,k sm jo tle nasla! ) Hehe..se gremo grupno hujsanje! ) Pa vsem zelim ful srece pr hujsanju! Povejte kako vam gre! 
jah, jst vem da deluje
med lansko zimo, se pravi leto dni nazaj, sem se takega jedilnika držala, vsaj malo, kdaj se seveda lahko tudi pregrešiš
in zdi se mi, da se še sedaj prehranjujem bolj zdravo. Shujšala sem za približno 6kg, kar sicer ni veliko, sam nisem hotela pretiravat ker mogoče (?:) še malo rastem itd. pa prazniki....
skratka, zadovoljna sem z rezultati in tudi prebavo imam sedaj boljšo - 100%. Prej sem imela namreč kar nekaj problemov z zaprtostjo!
torej, probejte, sam ne pretiravat!!!
IMEJTE SE RADE
med lansko zimo, se pravi leto dni nazaj, sem se takega jedilnika držala, vsaj malo, kdaj se seveda lahko tudi pregrešiš
in zdi se mi, da se še sedaj prehranjujem bolj zdravo. Shujšala sem za približno 6kg, kar sicer ni veliko, sam nisem hotela pretiravat ker mogoče (?:) še malo rastem itd. pa prazniki....
skratka, zadovoljna sem z rezultati in tudi prebavo imam sedaj boljšo - 100%. Prej sem imela namreč kar nekaj problemov z zaprtostjo!
torej, probejte, sam ne pretiravat!!!
IMEJTE SE RADE
hepi girl:)
ja, sem spet nazaj! mal sm še brala in zasledila.... če se ti joške pomanjšajo?
odgovor: ja! če ješ manj in use to, sej itak zmerej pr hujšanju se ti zmanjšajo!
men se na srečo niso, so mi še celo nekoliko zrasle (ne zaradi diete:) , ampak pomoje je odvisno on posameznice. So se pa do sedaj vsem frendicam, ki so vidno shujšale, pomanjšale. in ene ravno zaradi tega nočejo hujšati.....
think about that
bye bye
odgovor: ja! če ješ manj in use to, sej itak zmerej pr hujšanju se ti zmanjšajo!
men se na srečo niso, so mi še celo nekoliko zrasle (ne zaradi diete:) , ampak pomoje je odvisno on posameznice. So se pa do sedaj vsem frendicam, ki so vidno shujšale, pomanjšale. in ene ravno zaradi tega nočejo hujšati.....
think about that
bye bye
hepi girl:)
smrk smrk
LyLa napisal/-a:sam zdej nazadnje nism hujsala nacrtno, ampak zard zdravja..
miikena pa btw, teb pr 165/54 res ni treba izvajat te diete.. 14 dni mal pazis kaj jes pa ti bo slo prec dol. ne pretiravi, pa pazi na zelodec
Hehe, ej ne mislm pretiravat - cist tko mal, da bom bol normalno jedla..Ker drgac se sam naziram sladkarij pa tega. Tko bo pa vec sadja pa podobnga zravn. Da se pac navadm mal bols prehranjevat. Ne mislm pa zdej tega zato, da bi shujsala fuuul prevec. Mah sej ce bo slo pa prevec kilc zravn dol pac neham, ne mislm ratat anoreksicna. Poznam eno k je bla u bolnci zarad tega pa to tko, k je bla se zlooooo mlada in se ne mislm s tem zaje*avat!! Bom pazla na moj zelodec ni panike;).
)-
Lollypop
- Sramežljivka
- Prispevkov: 90
- Pridružen: 22. Avg. 2004 19:16
- Kraj: nekje med nebesi in peklom ;)
Jz sm tud na tti dieti! Sj je ok, sam k je ogljikov hidratov dan namest tistih sladkarij jem kr pol kosila! To me vsaj nahrani! In po kratkem caju so boki že mal boljš! Sm trebuh je pa še vedn enak! 
Drgač pa itak d prsi zgubiš! Men se najprej prsi pomanjšajo pr dietah! Kok velik je pa odvisno od posameznika! Jz mam pa že naravno bol male, zdj jih pa nč ne bom več mela! 
Drgač pa itak d prsi zgubiš! Men se najprej prsi pomanjšajo pr dietah! Kok velik je pa odvisno od posameznika! Jz mam pa že naravno bol male, zdj jih pa nč ne bom več mela! "No laws. No limits. One rule. NEVER fall in love."