Če dosti piješ, zraven pa konkretno športaš plus da je vroče zunaj- itak odšvicaš popito vodo. Pred leti, ko sem se s težkim ruzakom po poletni vročini šlepala pešaka gor in dol, sem lulat hodila minimalno, spila sem pa ogromno vode.
Zaenkrat te nima kaj skrbeti

Če je urin prozoren, pa tudi če ga je malo, potem je vse okej. Če je pa bolj rumenkaste barve, pa ojačaj vnos tekočine.