Hujšanje

[White_Widow]

veliko alergij je tudi na sadje in zelenjavo, da ne govorimo o tem, kako lahko sadje redi, špricano je pa še posebej škodljivo - danes so skoraj vsi izdelki špricani, to pa se zažre tudi v spodnje plasti, ni samo na olupku. Sadje naj bi se sicer jedlo samo zjutraj, me zanima, koliko ljudi to upošteva. 3%?

z uživanjem jajc še nisem slišala, da bi bila povezana kakšna bolezen. Je kje kakšen članek, ki to dokazuje?

zadnje čase se zmeraj bolj poudarja, da je npr. surova zelenjava primerna samo za zdrave ljudi, ne pa tudi za bolne.

in eno so zdravniki, drugo pa so študije, ki dejansko dokazujejo svoje trditve.

[Trouble]

Naredi raziskavo koliko bolnikov je alergičnih na sadje in zelenjavo, koliko pa na živalske izdelke in boš sama vidla česa je več. Sploh pa, če pride do alergije, nekaj ni OK s telesom in sporoča to z alergijo...

Vsako sadje in vsaka zelenjava tud ni dobra... Še dobr, da imamo doma velik vrt in večino stvari pridelamo doma.

Člankov na netu maš velik, nism vseh prebrela, ker je tega preveč.. Vse maš pa napisano v knjigi "Kitajska študija", na 350 straneh.

To je samo eden izmed mnogih: http://www.nhs.uk/news/2011/09September ... -risk.aspx

Lahko se pinkponkava še naslednih 14dni, ker je beseda proti besedi. Škoda časa. Sploh sva pa OT. Če te zanima še kej, piš na Pvt.

[dot]

@WW: Mah lej, ona ima pač nek specialen način prehranjevanja, ki si ga je izbrala oz. je ugotovila, da ji pač ustreza, in ga hoče predstavit kot edinega zdravega očitno Kar pa seveda ni nujno, da velja na splošno, obstaja nešteto različnih / specializiranih načinov prehranjevanja in študij, ki govorijo tako v prid, kot v škodo le-teh... slediš pa pač tistim, ki govorijo v prid tistemu, za kar si se odločil Obstajajo tud različna mnenja in dognanja glede veganstva oz. črtanja živil živalskega izvora... Jaz imam sicer podoben okus kot Trouble (ne maram mleka in jajc ), ampak vseeno ne bi trdila, da so ta živila na splošno nezdrava. Ok, glede mleka sem enkrat že pisala, da mislim, da je to bolj nujno za mlade teličke kot za človeka, pa vseeno, vsaj jajca nekateri priporočajo, še posebej če imaš izločena kakšna druga živila
Samo malo pobrskaš po netu, pa najdeš 'študije' tako za, kot proti nekemu živilu sploh, ker se ta dognanja nenehno spremijajo (spomnimo se npr. paradižnika, ki so ga najprej častili, kako je zdrav, potem obsodili, da je rakotvoren, zdaj so to spet preklicali......)

Sploh pa smo že par strani OT, se mi zdi, vse to filozofiranje o (ne)zdravih živilih bi verjetno bolj spadalo v temo o zdravi prehrani

[White_Widow]

nevem, meni se ne zdi OT, tole zame spada pod hujšanje, ali pač ne?
alergij na sadje je ogrooomno, tudi na zelenjavo, prav tako na mleko in jajca. Ampak to ne pomeni, da to ni dobro za telo. To samo pomeni, da je imunski sistem oslabljen ter mu primankuje raznih encimov za razgraditev npr. beljakovin.
za mleko nas večina ve, da kravje ni zdravo.

ampak za jajca pa skoraj povsod piše, da so popolno živilo in nimajo niti ene slabe snovi v sebi.

pa saj je vseeno, vsak naj je kar mu paše, v zmernih količinah nič ne škodi, če znamo stvar pravilno užiti in uživati.

http://www.mikavna.si/2011/01/2-jajci-n ... a-zdravje/

[dot]

^^ Jp, ikzekli, se jaz tudi spomnim nekega članka pred časom, kjer je pisalo, da je ok nevemkoliko jajc na teden pred tem pa je veljalo prepričanje, da je dobro max eno ali dve na teden ali nekaj takega... Najdeš vse mogoče študije...

nevem, meni se ne zdi OT, tole zame spada pod hujšanje, ali pač ne?

Ne vem, meni niti ne, saj ne govorimo o kalorični vrednosti oz. vplivu na telesno težo, ampak o učinku določenih živil za zdravje in njihovi potrebnosti No, če se vseeno navežemo na hujšanje, prav glede jajc je drugače desetletja veljalo, da so skor obvezna sestavina diet... babe so se basale skoraj samo s trdo kuhanimi jajci in solato al kako že No, tudi na področju diet se študije spreminjajo, se mi zdi, da ni več tako, čeprav v raznih zdravniških dietah je baje še vedno podobno glede teh jajc

[rokerca]

pa saj je vseeno, vsak naj je kar mu paše, v zmernih količinah nič ne škodi, če znamo stvar pravilno užiti in uživati.

Ja to ja, pretiravanje s čimerkoli ni OK. Ampak 2 jajci na dan, no ja ....

[White_Widow]

pri jajcih pa še posebi gre za hujšanje, kot piše tudi v tistem članku, ki sem ga prilepila.
da ne govorim koliko športnikov poje po več jajc na dan.

meni grejo jajca v mišice, preden sem jih vključila v jedilnik, je bilo vse drugače

[rokerca]

Kako drugače?

Jaz se spomnim edino ene diete, za katero so govorili, da je iz kliničnega centra, ko si vsak dan 2 tedna jedel 2 jajci pa brokoli

[dot]

Ej, kakšno mate pa potem kej mnenje o steviji?

Jaz se tudi nisem poglabljala v to, je ne uporabljam, samo vem, da se je moja prekomerno težka teta že pred leti navduševala nad njo, ampak takrat je bila še prepovedana, ker naj bi bila rakotvorna ... Zdaj so baje čez noč ugotovili, da ni rakotvorna in da je cel božji dar, tako da jo veselo in drago prodajajo v štacunah Tako da ja, še en primer, kjer se študije in mnenja o priporočljivosti nekega živila spreminjajo skozi čas Bomo videli, kaj bodo spet dognali v nekaj letih

[*pikapoka*]

ok, potem se pa pač nisva pravilno razumeli. Sorry, my bad.

Js sm mnenja, da so sladkarije lahko tud zdrave (če so pač iz dobrih in sestavin)... Zame pač sladkarija iz jajc, mleka in raznih ostalih emulgatorjev, čudnih sestavin ni zdrava sladkarija. Ampak če pa pride do situacije, če mi slučajno zapaše nezdrava sladkarija, jo pojem.... To se pa zgodi malkrat, tko da skor BV, da to omenjam.

Kako ste lahko nekateri tako picajzlasti, Brez zamere. A v čokoladi 65%+ kakava pa ni mleka al kako pol? Kolegica študira na področju v zvezi s prehrano in je imela že veliko diet (iz različnih razlogov) tudi sama sestavlja jedilnike in se ne spomnim, da bi kdaj črtala mleko.

[dot]

A v čokoladi 65%+ kakava pa ni mleka al kako pol?

Nope, seveda ne, vsaj v večini temnih čokolad ga ni, drugače bi bila to mlečna čokolada Piše pa ponavadi ob koncu sestavin, da lahko vsebuje sledi mleka (pač opozorilo zaradi alergikov). Obstajajo pa seveda tudi take čisto brez laktoze, za alergike in vegane.

[Trouble]

pikapoka

Preberi si zadi sestavine. Na koncu je opozorilo, da lahko vsebuje sledi mleka. Ampak v osnovi mleka ni.

[Trouble]

Mal o jajcih:
http://www.s12.si/zdravo-zivljenje/na-k ... jajca-jemo

[ricola]

Glede na vse nasprotujoče raziskave (povečini financirane s trani lobijev) je človek lahko zmeden in ne ve več kaj je zdravo in kaj ne.
Še vedo pa velja: uravnoteženo, predvsem domače, lokalno, sezonsko in ZMERNO.

Iz moje družbe npr. imajo ljudje enako št. alergij na mleko in gluten kot tudi na sadje in zelenjavo (sama npr. imam na regrat ).

[tor]

Glede na vse nasprotujoče raziskave (povečini financirane s trani lobijev) je človek lahko zmeden in ne ve več kaj je zdravo in kaj ne.
Še vedo pa velja: uravnoteženo, predvsem domače, lokalno, sezonsko in ZMERNO.

.

TO JE TO!