Kaj ste danes jedli?

[delfinchek]

Z: polnozrnata palačinka z marmelado brez sladkorja, whey, kava
M: polnozrnati kosmiči z posnetim mlekom, whey
bo še:
K: basmati riž, vegi burger z nemastnim sirom, bučke v solati
M2: posneta skuta z malinami
V: posneta skuta

[somebody]

Z: jogurt
M1: banana
M2: mafin
K: zelenjavna juha, sladoled, mafin
V: kar mi je ostalo od zelenjavne juhe

[delusional]

Z: tunina pašteta, kruh, jogurt
K: pečena piščančja prsa + riž
V: grozdje, kozarc mleka

[*pikapoka*]

Z: kos kruha z marmelado, kava
K: Tortilja s piščancem in zelenjavo
V: solata iz paradižnika, koruze in sira

[christianna cruz]

z: jogurt s smarties bonbončki + rogljiček
k : piščančje nabodalo + francoska solata
v : palačinke z nutello

[celjanar]

Zajtrk:2dcl mleka+musliji
Kosilo: trije svinjski zrezki + testenine s polbele moke(za eno pest)
Večerja:2dcl mleka+30g proteinov

dieta deluje

[Shimmie_]

zajtrk: kruh + evrokrem
malica: paprika + sir + popečen tofu
kosilo: pomfri
malica: puding
večerja: kruh + maslo + med

[SheShy]

Z: bela kava + kosmiči z mlekom
K: kranjska klobasa (skuhana+popečena), krompir v kosih, kislo zelje (prvič to skuhala, zlo je blo dobr)
M: kislo zelje (ostalo od kosila), kos kruha
V: popečen polnozrnat toast s surovim maslom + kakav

[Zalida]

Danes sem pekla slivov štrudelj, tukaj je recept: http://lidijad.posterous.com/slivov-strudelj

[Zalida]

Testenine s tuno, paradižnikom in črnimi olivami: http://lidijad.posterous.com/testenine- ... imi-olivam

[UG84]

Včeraj je bil za kosilo divji črn riž in rdeči riž z bučkami in paradižnikom, da nes bodo pa verjetno polnozrnate testenine z bučkino omako.

[delusional]

Z: čokolino
K: 3 jajca, piščančja prsa, kruh
V: grozdje, jogurti

[*Eliza*]

Z: slano pecivo, bela kava
K: testenine s tuno in bučkami
V: popečeni kruhki s paradižnikom in mozarello

[Tearjerker]

Z: kafe
K: pečene bučke, krompir in paradižnik z začimbami
V: rižota z bučkami (mmmm, bučke), solata iz murk

Ma ni ga bolšga ko si nabrat kosilo na vrtu (OK, kafe ne)

[_Klepetulja_]

Z: polnozrnat kruh z margarino in sirom + jogurt
K: zrezek, kus kus in solata
V: jabolko