barbie_girl_85 napisal/-a:
Omenjaš depresijo. Ko zjutraj ne boš imela volje vstati in se umiti - to je depresija. Občasna žalost še ni depresija.
Ne vem no, če je res tako..
Depresija je zelo pogosta čustvena motnja, ki se kaže na različne načine, vselej pa vpliva na človeka v celoti – na njegovo razpoloženje, počutje, mišljenje in vedenje. Vpliva na to, kaj mislite o sebi in svojem življenju, kako čutite in kako doživljate svet okrog sebe, vpliva na vaš spanec, apetit in razna telesna dogajanja. Depresija ni le prehodna slaba volja ali bežno žalostno razpoloženje. Prav tako ni posledica človekove šibkosti, zato je ni mogoče premagati le z močno željo in voljo. Depresivni ljudje sami sebe ne morejo prisiliti, da bi se počutili bolje. Zanje je značilno, da močno občutijo posamezne znake in mučnost depresije, medtem ko drugi ljudje teh znakov pri njih skorajda ne opazijo. Tudi zdravnik večine znakov, s katerimi se kaže depresija, z običajnimi preiskavami ne more odkriti.
Če vas prizadene depresija, je zelo pomembno, da se o svojih težavah pogovorite z drugimi ljudmi. Čim bolj podrobno jih opišite tudi zdravniku, pri katerem boste poiskali pomoč. Razkrijte mu vse svoje težave, tudi tiste, ki se vam zdijo nepomembne.
Najpogostejši znaki depresije so:
-dolgotrajna žalost, tesnoba ali občutek praznine,
-črnogledost, občutja brezupa,
-občutja nemoči, brezvrednosti in krivde,
-izguba zanimanja in veselja do stvari in dejavnosti, ki ste jih nekoč radi počeli,
-izguba zanimanja in veselja do spolnosti,
-nespečnost, zgodnje jutranje zbujanje ali pa pretirano dolgo spanje,
-izguba apetita in telesne teže ali pa pretirana ješčnost in pridobivanje teže,
-pomanjkanje energije, utrujenost in splošna upočasnjenost,
-misli o smrti, o samomoru,
-nemir, razdražljivost,
-otežena koncentracija, spominjanje in odločanje.
Vsi znaki skoraj nikoli niso izraženi hkrati
Vir:
http://www.ezdravje.com/si/