kako se potolažite ko gre kaj narobe?

[helen19]

živjo

zadnje čase imam probleme z depresijo.. zdi se mi da gre vse narobe, da je z dnevom v dan slabše..
izgubljam najboljšo prijateljico, ki mi je vedno nudila oporo in me razumela ne glede na to kakšen problem sem imela..
zadnje čase se ne razumeva več tko kot učasih kar me spravlja v obup.
pred tremi meseci pa sem se začela dobivat z enim tipom,čist tko samo sex.. ampak zdej se mi zdi da sm se navezala.. in zdej ne najdm rešitve, nevem al bi nadaljevala in se pač sprjaznla z odnosom k ga imava al bi kr končala vse skupi ampak se mi zdi da bo pol še hujš.. da mi bo dolgčas, da bom ratala še bolj slabe volje in tako res zgubila še ostale prjatle..

v življenju se trudim da bi na stvari gledala čimbolj pozitivno, ampak zadnje čase pritiska ne zdržim več, kar vpliva tudi na moje socialno življenje.

kako pa vi ravnate v podobnih situacijah ko se vam zdi da gre vse narobe?
V upanju da bom letos čimbolje opravila maturo je kakršnkoli nasvet dobrodošel

Lp

[Dita-]

Živjo! Glede tovjega 'prijatelja' ti nekako ne znam svetovat, ker nisi podala veliko informacij...

Glede glavnega problema ti pa lahko svetujem, počni tisto kar te res veseli. Kakšen šport, hobi, mene je iz podobne situacije zvlekla dobra glasba in globoka besedila. Vedi da nisi sama v tem, da je šlo že veliko ljudi skozi to fazo, pa smo preživeli Počni tisto, kar te sprošča, uživaj...

Glede mature: morala se boš naučiti to, da moraš ob pomembnih dogodkih (tako kot matura, ki odloča o tem ali se boš šolala za tisto kar želiš, ali ne) pozabiš na probleme in se osredotočiš na cilj. Ko ti bo uspelo, pa boš bolj samozavestna in ponosna sama nase - sami pozitivni filingi, ki ti bodo pomagali pri prebolevanju depresije.

[sirova štručka]

...

[tor]

To kar ti opisuješ sploh niso problemi.

[helen19]

res je da se ti vsak problem zdi majhen če pogledaš kolk je svet velik.. sama sebi sm smešna in očitno je to le problem v moji glavi, ki se ga bom mogla rešt:) hvala za nasvete

[purple_rain]

To kar ti opisuješ sploh niso problemi.

Zanjo v tem trenutku njenega življenja pač so.

helen19, si dobila že lepe nasvete, pač ukvarjaj se s tistim, kar te veseli, če še nisi zihr pa raziskuj in poišči takšno/-e stvar/-i.
V vsakem primeru pa čim manj sekiranja, je življenje lepše.
Če se ti bo pa še vseeno vse zdelo preveč/prenaporno, pa ne bo nič narobe, če stopiš do kakšnega svetovalca/psihologa in povprašaš za "smer"/ideje kako naprej.
Srečno

[mysun]

Včasih poleg pogovora pomaga, kakšna nova dejavnost, kar do sedaj še nisi počela, te pa je recimo vedno zanimalo . - poizkusi, boš videla, kako hitro se smer razmišljanja lahko spremeni :-) pa veliko korajže ti želim

[Led Zeppelin]

Ah te dejavnost so samo nepotrebne distrakcije, in ne rešujejo problema.

Če misliš da se navezuješ na tipa in misliš, da bi te to spravilo še v hujšo depresijo, kar bi še poslabšalo tvoje življenje in odnose v njem - se umakni, verjemi tip bo še vedno tam čakal da bi te spet posexal.
Zato lahko daš ta odnos na stand by.

Bolj bi se morala fokusirat na prijateljico, pač hodita spet kaj ven, več se družita in predvsem ji zaupaj svoje probleme.

To ni depresija, ampak samo strah, ker se nekaj stvari ni izšlo in so se problemi začeli kopičit.

Reši probleme, pa boš takoj lažje dihala.

[sirova štručka]

...