Kaj ste danes jedli?

[katja_t_1980]

Z: smoothie (banana, pomaranča, kivi), muesliji
K: jogurt, polnozrnati piškoti
M: rozine, korenček, jabolko
V: bo polnozrnata pizza (pelati, beluši, olive, mocarela, rukola)

[kikyca]

Z: krof + kafe
K: juha, polenta, jetrca v omaki, solata
M: čokolada

[tor]

Z: šmorn
M: jabolko
K: segadin
M: banana
V: palačinke

[neznankan]

Z: kruh, evrokrem
M: pomaranča
K: goveja juha, goveji zrezki v omaki z zelenjavo, pire krompir, zelena solata
M: domač jabolčni zavitek
V: palačinke z marmelado.

[Tearjerker]

Z:/
M: grisini
K: zelenjavna musaka, zelena solata
M2: juha z zdrobovimi knedli
V: jogurt, banana

[..Evelyn..]

K: juha, piščanc, krompir, špinača
V: ^^ banana, jogurt

[katja_t_1980]

Z: jogurt, borovnice, muesliji
K: solatni krožnik (endivja, paradižnik, rdeče redkvice, mocarela), riževi oblati
M: pomaranča
V: vegetarijanski buritosi z rdečo in belo salso (koruza, rdeči fižol, stročji fižol, paprika, sir), valentinova tortica

[spice girl]

Kosilo v Joe Penasu- burito de verduras mmmmmm samo sladica pa ni bila moja najljubša

[Tearjerker]

Z: polnozrnata štručka
K: porova juha, pol pice z rukolo, smoothie iz banan in jagod
V: rižota s peteršiljem, kuhana cvetača

[Dorotheia]

Z: kosmiči z višnjevim jogurtom + kava
D: activia s kosmiči
K: beli riž z paniranim piščancem
V: rjavi riž zmešan s pečenimi bučkami & piščančji žur

Ne vem, to niti ni neki dietno, nekaj podobnega jem vsak dan ob t.i. normalnih dnevih. A je to preveč kalorično? Verjetno samo za večerjo, ali kako? Redim se ne, tako da pomoje mora biti ok.

[..Evelyn..]

Je normalno.
z: tri pomaranče
k: pečen riž z govedino v Kitajski, diabetičn sladoled <3

[×Sweety×]

Z: polnozrnat kruh + topljeni sir
M: gres in jabolko
Vesilo oz. kočerja (kosilo + večerja v 1): makaroni s koruzo, papriko in piščančjimi prsmi
Dodajam pod popoldansko malico še en velik muffin od ölza - njam,njam

[*Eliza*]

Z: kruhki s sirčkom in kava
K: pohan list s krompirjem na solati
V: (čez nekaj časa) bo pa skleda solate

[Dorotheia]

Z: kos polnozrnatega kruha obložen z rezino kuhanega pršuta in rezino sira + kava
D: 2 navadna piškota
K: rjav riž z bučkami & majhen kos piščančjega zrezka fileja (obložen s suhim pršutom in rezino sira)
V: (bo čez kako uro): verjetno skleda mešane solate

[katja_t_1980]

Z: smoothie (borovnice, banana, pomaranča), polnozrnati muesliji
K: polnozrnat kruh, sirni namaz z zelišči, sir, paprika, čokoladica
M: jogurt
V: seitan v gobovi omaki, kruhov cmok, zelena solata