Ločujejo se oh, beljakovine in škrob.

Od beljakvin je dopusten sir in mlečni izdelki na oh dan(npr. sladoled, pice,..ker vseen beljakovine ne presežejo OH)., ubistvu je OH dan toleriran kot "fuš dan", ko se pač včasih tudi prekršiš in ješ tud salamo na pici. Beljakovinski je večinsko sestavljen iz beljakovin, Oh je samo kos kruha, ki ga lahko ješ zraven. Pri škrobu je enako, večino je škroba, oh je kos kruha..Pri sadnemu dnevu so pa dovoljeni oreščki. Ubistvu so vsi dnevi kombinirani.

Zato sm jz tud vedno rekla, da ni catch v tem, da ločuješ temveč nizek, nižji, visok, srednji vnos kcal po dnevih..
It was forever..but it didnt last long..