Tek

[*purple*]

ja če maš sam dost volje,motivacije in če veš kako in kaj in če se sam lahko goniš brez goljufanja, potem ja ga ne rabiš.
Ker pač določeni ljudje nismo taki, potrebujemo nekoga,da nas pač pripravlja na vse to.Ampak ne more bit pa kr nekdo, na prvem mestu nas more razumet, da iz šusa ne gre prelaufat nevemkolk in it postopoma.
Ja men je to drago, sploh ker bi ga potrebovala recimo več kot enkrat na tedn in stvar bi denarno precej nanesla.Kolega je meu 4x na tedn po eno uro.In to na mesec nanese ogromno.če bi si ga lahko privoščila, bi si ga v momentu, tko pa pač neki sama izvajam, ampak ni to to.

[red_rose]

(purple, ce bos trikrat tekla, proooosim ne zasmetit vseeh tem v sportu! ok?)

nisem oporekala temu da je drago - ravno zato ker je drago, sm pac napisala, da se da brez tega. ce bi blo pocen/zastonj bi pa itak vsak mel trenerja, zakaj pa ne =)

o cem razmisljate ko tecete?

[*purple*]

oprosti, ampak ravnokar si ti tole nardila

[*zverinica*]

o cem razmisljate ko tecete?

hmmm....ne vem če kej razmišlam poslušam muzko, naštimane mam bolj poskočne komade, brez tega sploh ne morm tečt, ker mi gre na živce da med tekom poslušam svoje korake... potem pa tko v mislih mal pojem zravn, mal gledam okol naravo...no ja, pa razmišlam kolk se bom fajn prešvicala in bom nasledn dan lohk pojedla kšn košček čokolade več

[red_rose]

zanimivo ker mene pa sport vedno tako sprosti, da o nicemer ne razmisljam...sploh...samo o tem kako in kam premakniti noge, cisto nic drugega...name ma ze skor meditativni ucinek =) sploh ne morm nic razmisljat.

medtem ko fant pa vedno vse premleva med tekom, vse probleme k jih ma, o vsem premisli med tekom, in pride do resitev, zakljuckov...

[Yazmeen]

Opažam, da velik folka teče in zravn posluša muzko. A ni to mal nevarn, da te, recmo, kšn avto zbije, glede na to, da nč ne slišiš?

[Shelve]

Mene med tekom glasba, če je preveč naglas, moti. Ravno za to ^^, ker nimam potem filinga ali je kdo za mano oz. kaj se dogaja okoli mene.. sploh, ker tečem zvečer v temi. Tako da mam mp3 s sabo, ampak ga imam čisto malo naglas, ravno toliko, da še slišim pesmi, hkrati pa slišim tudi vse dogajanje okoli mene. Med tekom se osredotočim predvsem na dihanje, tako da redko kdaj kaj pomembnega razmišljam zraven

[*zverinica*]

jz mam tud muzko ravn tolk naglas, da ne slišim svojih korakov, hkrati pa slišim vse dogajanje okol sebe...je pa res, da ne tečem sred Ljubljane, tko da me avto ravn ne more zbit

[rachka_]

o cem razmisljate ko tecete?

o maločem.. takrat se trudim izklopit možgane, čeprav mi redkokdaj uspe drugač pa čist vsakdanje stvari.

[***Ally***]

Men se je pa tek zameru v osnovni in srednji šoli in to tolk, da si ga zdj res predstavljam pod največjo muko

Ne vem, kva misljo v šolah, da otroke dobesedno prsiljo, da tečejo na 600 in celo 1000 metrov! To je za nekoga, ki nima kondicije in ni kšn športnik čist prevelik napor, da kr naenkrat mor odtečt kros Men se je s tem tek ful zameru.

Sm pa 'obvladala' tek na 60 metrov, sm postavla tud rekord na šoli in mi je profesor predlagu, da bi začela trenirat, pa nism hotla.

Ja, meni je blo to tudi čisto mimo..zdaj recimo moj povprečni tek znaša nekje 9km, takrat pa res nisem zmogla niti 600m, čeprav na 60 mi je pa šlo super. In tudi nisem razumela, zakaj me silijo v to, če mi tek ni ustrezal. Sem pa svašta trenirala in mi ni bilo nič težko, ampak ta tek in kros pa sta mi vzela veselje do teka za ful časa.

[choco.cat]

Opažam, da velik folka teče in zravn posluša muzko. A ni to mal nevarn, da te, recmo, kšn avto zbije, glede na to, da nč ne slišiš?

Ja je, jaz zato vedno ful pazim in gledam nazaj če grem na drugo stran ulice... al pa stišam če vem da so kje avti

[polly-polly]

Ah jaz sem pa zadnje pol leta tek kar mal zanemarila. Tako ,da se hočem zdaj ponovno spet sptavit redno tečt. Sej vmes sem imela ene prebliske, ampak to ni blo to. Razmišljam, da bi si kot cilj postavila DMov tek, ki je konec maja.

sicer pa tut vedno tečem s slušalkam. Itak pa laufam po gozdu in potkah, tko da za avte ni panike. Če že grem po ``mestu´´ grem pa samo po kakšni peš poti - prepovedani za avte. Sicer pa še smučam z muzko, tko da pr men to res ni ovira ... se strijam, da zagotov ni najbolj varno. Ampak jaz muzko rabm.

[***Ally***]

koliko km pa je dm-ov tek?

[polly-polly]

5, 10 pa ne vem al je še 12km ali kako. Nekaj takega.

[Damyanchyka]

Mene pa zanima, če kira uporablja merilnik srčnega utripa?(+to k ma za kalorije inp.) kirga svetujete?Polarjev se mi zdi mal drag..vidla sm eno ponudbo (X-FACT K 960) http://www.hervis.si/index.cfm?CFID=181 ... pe_id=1242

A je ta dost uredu? Al je "prepocen" ?