Post

majarončk

Ali ma katera tukaj izkušnje s postom?Ga je izvajala?kako?...prosim napište svoje izkušnje.

lelija

:fastfood:

Black Kitty

Dobro je če poznaš kako osebo, ki se je postila, da se lahko z njo/njim pogovoriš med postom, sploh če izvajaš daljši post (40 dni).
Preberi si tudi kakšno knjigo, v Sloveniji na tem področju znan Marjan Videnšek, ki tudi organizira, vodi skupno postenje in je napisal že par knjig na to temo. Če te zanima priporočam, da greš na kako njegovo predavanje.
Js mislim it na post čez par mesecev, ampak rabim še prej strokovno mnenje, če sem pripravljena na to, ker sem imela v preteklosti veliko problemov na tem področju (ne s postenjem, ampak s hrano).

majarončk

lelija napisal/-a:Ne nisem se še postila.

Vem pa da se moraš, če se postiš dalj kot par dni klistirat, ker drugače ostanejo strupi v telesu. Kakšen post pa si imela v mislih- kaj bi jedla, pila? Spoznala sem eno osebo, ki si je s postom pozdravila raka, tako da je post, če ga izvajaš ustrezno res zdravilo za vsako telo.

Kako dolgo se nameravaš postiti in kaj je razlog?

hja, sj, najbolj strah me je tega klistirja, kr ne znam delat z njim. :oops:

drugače pa okoli mene so samo amaterji gled eposta, zato moram res dobiti prave informacije. Namen je pa ta, da bi se očistila malo, al kako naj rečem

...ne vem pa kako, to je problem

lelija

:fastfood:

račka

no jz mam trenutno 40 dnevni post ( sicer je več, ker se nedelje in prazniki v to ne štejejo) od sladkarij ( piškotov, peciv, tort, čokolad,..) edina stvar, kateri se nisem odpovedala je sladoled, pa še to ga jem mogoč 1x na teden... drugo pa nč... in gre

positive vibration

Sem probala vodni post (samo voda in nesladkan čaj), ki je trajal en dan. Pač une lunine variante pa to. Ful je fajn. Nisem mela nobenih predpriprav.
Bla sem tudi na presnem postu, en teden. Jedla sem presno (surovo) sadje in zelenjavo, ampak mi je kmalu dojadilo, ker mi je bila preveč enolična hrana...da bi lahko vsaj kompote, čežane imela, ali pa razne npr. popečene bučke, bi pa po mojem lahko cel mesec zdržala

V glavnem, na noben post se nisem posebej pripravljala, mogoče mi je pri sadnem na koncu malo zmanjkovalo energije (zeblo pa to). Je pa res, da sem takrat bila še mlada in sem lažje prenašala

Pa tudi v okolici sem imela podporo, ker sma se z mami skupaj postili, zdaj pa...bi me pomojem gledali, kot da sem prismuknjena, če rečem, da se postim

lakeesha

kok vrst pa je posta?

positive vibration

Kakega si izmisliš, taki pa je

Jaz mam svoje kriterije, npr. tega, da se samo sladkarijam odpoveš, nekako ne bi tretirala kot post...ker še vseeno ostane zelo veliko živil na izbiro. Brez zamere.

Več pa tukaj:
http://sl.wikipedia.org/wiki/Postenje

belkin

Nisem ravno zagovornica posta, a kot sem slišala moraš biti nanj predvsem psihično pripravljen. Seveda, če ga izvajaš več kot le en dan.
Drugače pa sama privoščim kdaj pa kdaj organizmu počitek in mu ponudim par dni le surovo sadje in zelenjavo. Seveda v neomejenih količinah. Lahko pa se odločiš za eno vrsto sadja, ki ga potem ješ skozi cel dan kolikor ga hočeš. Kakšna kilca bo šla sigurno navzdol, počutje pa navzgor

Rosalie*

Jaz sem se enkrat postila in sicer 7 dni s tem da sem pila javorjev sirup... je zelo naporno, ampak se splača, saj je počutje po postu neverjetno.

Hyades

uf.. jaz sem se imela vodni post par dni in najprej je bilo super, kasneje pa sploh ne..
Tako da pase na vsake toliko ampak vec casa, to pa ni zame..
Vem pa da naj bi imel neke priprave.. bu?

positive vibration

Jah, vodni post naj ne bi bil več kot dan, mogoče dva. Razen za tiste, ki se res nimajo radi

Če greš na več dnevne variante, potem je vsekakor bolje, da vključiš vsaj sadne in zelenjavne sokove, da telo dobi vsaj osnovne hranilne snovi...

Aloha

Jst sm se svoje cajte redno postila ob luninih menah (pila samo čaje).

Eni zadevo zagovarjajo (da se telo enkrat tedensko mal prepuca in olajša), drugi ji nasprotujejo (da gre za prevelk ekstrem, en dan nč hrane, naslednga pa normalno, kar nej bi mel lih obratn učink, sej nej bi se zarad stradanja prejšn dan, naslednga use hitrej naložil ...).

Kej več kt en dan si pa zdej ne upam več, se bojim, da bi mi pobral mišice.

majarončk

Punce, a mi lahko ktera pove ''jedilnik'' pri postu.Zgubljena sm z informacijami.kakšen mora biti npr. sok (sadni in zeolenjavni) kdaj in kaj piti, jesti...Prosim, pomagajte če ve katere kako to gre.predvsem me res zanimajo vaše izkuzšnje, ker knjige sem nekaj že prebrala, vendar mi niso dale zadostnih infromacij. Hvala