In takrat bom za motivacijo pogledala eno slikco, kjer sm sama seb ful všeč, k sm lih iz morja, vsa zagorela, pozirala tipu tle v dnevni
Hujšanje
Ok, jst ne hujšam, se pa zadnje cajte trudm bolj zdrav jest (čeprov, k berem tlele razne poste, vidm, da moj način hranjenja sploh ni napačen, pač jem takrat, ko sm lačna, to je ene 3x na dan, pa dost mejhne obroke v primerjavi z drugimi, pa ful mal mam kšnih prigrizkov vmes med temi obroki, npr. kšne sladkarije pa to...edin kšni hrani sm se začela mal izogibat, kšn junk food pa to), pa probam čim večkrat športat (trenutn je to sam stepper, pa vaje za rit, trebušnjaki..., polet pa ven na kolo in rolarje). Sm že v eni drugi temi pisala, da se počas že bojim staranja, ker sm pač že v drugi polovici dvajestih in počas po gravitacija začela delat svoje. Jst pa hočem ostat taka, k sm, sam da mi do zdej ni blo nč treba delat za to, vrjetn bo pa to v bližnji prihodnosti postala nuja, če hočem obdržat pač tako postavo kot jo mam.
In takrat bom za motivacijo pogledala eno slikco, kjer sm sama seb ful všeč, k sm lih iz morja, vsa zagorela, pozirala tipu tle v dnevni
In takrat bom za motivacijo pogledala eno slikco, kjer sm sama seb ful všeč, k sm lih iz morja, vsa zagorela, pozirala tipu tle v dnevni
-
floribunda
- Cosmopsiho
- Prispevkov: 4942
- Pridružen: 22. Feb. 2007 14:28
Aloha napisal/-a:Čim zutri iz omar zvlečem tok cunj, da jih pet minut zlagam nazaj, čim mi boksarce ne stojijo več "u liniji", čim mi na fitnesu ni prijetno u pajkicah se sprehajat, čim ne vidm več trebušnih, čim me začnejo bolet ledvice (ki to niso, bolečina je pa vedno znamenje, da sm šla predaleč), čim me šoping odbija, ne privlači, ...
lubica, dej se zjutraj poglej v ogledalo in si reci, da si pametna, zdrava in lepa punca.
ker si.
-
polly-polly
- Cosmopolitanka
- Prispevkov: 1109
- Pridružen: 31. Dec. 2005 10:03
A ve se pa dejansko, res nikoli ne počutite tako slabo in neudobno v vašem telesu? No, jest se.
Jaz Aloho čist štekam. Sama se zavedam, da znam začet pretiravat in takrat mi kaj kmalu na srečo klikne ``to ni v redu´´ pa se spet mal v roke vzamem in posvetem še svoji psihi, namesto telesu. Na žalost se moram stalno opominjat na to, ampak važno je, da se zavedam tega, da videz še zdeleč ni vse in da je pomembno še kaj drugega.
Jaz Aloho čist štekam. Sama se zavedam, da znam začet pretiravat in takrat mi kaj kmalu na srečo klikne ``to ni v redu´´ pa se spet mal v roke vzamem in posvetem še svoji psihi, namesto telesu. Na žalost se moram stalno opominjat na to, ampak važno je, da se zavedam tega, da videz še zdeleč ni vse in da je pomembno še kaj drugega.
-
Gost
polly-polly napisal/-a:A ve se pa dejansko, res nikoli ne počutite tako slabo in neudobno v vašem telesu? No, jest se.
Ne. Neudobno se počutim npr. kak dan pred m. in prvi dan m., kar povezujem z občutkom napihnjenosti in mozolji zaradi pms-a, drugače pa sem v splošnem zadovoljna. Tisto, kar me moti, skušam skriti ali popraviti, nikakor pa se mi ne zdi zdravo in 'normalno', da že tako popolnega telesa ne znaš sprejeti in dojemati kot lepo in takšna stanja dojemam kot bolezenska (tudi v moji okolici je nekaj takšnih žensk, zato vem, kako izgleda tako življenje 'od blizu').
Ja, se strinjam (pa ne da zdj govorim o Alohi, ker ne vem dost o njej, govorim na splošno), da mor bit zlo psihično naporno, k nardiš za telo že vse kar se da, da športaš vsak dan, ješ k ptič in še to sam nizkokalorično hrano, prpeleš telo do tega, da skor nimaš več maščobe...in še kr ti ni dost in te zmot vsaka malenkost. To mor ubijat, res 
-
Elle_woods
- Sramežljivka
- Prispevkov: 18
- Pridružen: 30. Jan. 2009 7:37
Jaz sem se cel lajf borila z odvečno težo, sem se motivirala na vse mogoče načine...Saj kile sem zgubila, sam sem jih hitr tud nazaj dobila. Vem da se bo slišalo zlajnano, sam je res tko, da morš najprej v svoji glavi popucat..
Mene je motiviral to, da se nisem dobr počutila v svojem telesu, nisem mela kondicije, vsak hribček mi ji bil napor...In to je tisto, kar me je spravilo k hujšanju...namreč želela sem pridobiti kondicijo.
Morm rečt da se športam že dooolg časa, sem končno zadovoljna sama s sabo, in priznam da je šport postal pomemben del mojega življenja.
Mene je motiviral to, da se nisem dobr počutila v svojem telesu, nisem mela kondicije, vsak hribček mi ji bil napor...In to je tisto, kar me je spravilo k hujšanju...namreč želela sem pridobiti kondicijo.
Morm rečt da se športam že dooolg časa, sem končno zadovoljna sama s sabo, in priznam da je šport postal pomemben del mojega življenja.
-
polly-polly
- Cosmopolitanka
- Prispevkov: 1109
- Pridružen: 31. Dec. 2005 10:03
Yazmeen napisal/-a:Ja, se strinjam (pa ne da zdj govorim o Alohi, ker ne vem dost o njej, govorim na splošno), da mor bit zlo psihično naporno, k nardiš za telo že vse kar se da, da športaš vsak dan, ješ k ptič in še to sam nizkokalorično hrano, prpeleš telo do tega, da skor nimaš več maščobe...in še kr ti ni dost in te zmot vsaka malenkost. To mor ubijat, res
Sej se strinjam glede boleznske obsesije... ampak zdi, da Aloha sploh ne je, tko k ve tle prkazujete. Saj kr vidm po drugih temah... je vse od sadja, rib, mesa, mlečnih izdelkov.....pač če ne je pa sladkarij in haburgerjev. In če tega ješ si i guess že nenormalen. Pa tut ne verjamem, da vsak dan OBSESIVNO športa. Vem kaj je to stroga prehrana ter trening in tuki nism dobla tega občutka. Lahko pa, da se motim. In verjamem, da se ``deep inside´´ Aloha čist zaveda, da je lepa in prav simpatična ter zna sama sebe čist dobro sprejemati. Jaz pa cenim njeno iskrenost in odkritost, ker če ne druzga mi na nek način pomaga, da vem da se saj še kdo daje s tem.
Pač pravim, da jo razumem, da se ne počuti zmeri dobro v lastnem telesu. Meni je to razumljivo. Kljub popolni postavi.
Tiste, ki se pa NIKOLI ne počutite slabo v lastnem telesu... pa kapo dol. Upam, da cenite to. Samo ne vem zakaj skrivate tisto kar vas moti, če se pa zadovoljne.
-
Gost
polly-polly napisal/-a:Tiste, ki se pa NIKOLI ne počutite slabo v lastnem telesu... pa kapo dol. Upam, da cenite to. Samo ne vem zakaj skrivate tisto kar vas moti, če se pa zadovoljne.
Nisi razumela. Mislim, da ni človeka, ki bi se vedno počutil dobro - psihično in fizično. Vsak pride kdaj v obdobje, ko ni zadovoljen, tudi s telesom. Ampak na koncu dneva/tedna/meseca/leta je pomembno povprečje - si v splošnem zadovoljna? Si v splošnem samozavestna? Si si v splošnem všeč, ko greš pred ogledalo? In to je tisto, kar šteje. Jaz poznam ogromno punc, ki jim objektivno gledano ne manjka nič, še najmanj pa dobra postava, pa jamrajo, se obešajo na vsako kalorijo, se ne upajo pogledati v ogledalo in vsak zaužit gram kompenzirajo z obsesivnim gibanjem. Meni se to ne zdi normalno, tudi glede na njihovo splošno raven zadovoljstva ne - večina se jih zaveda, da to ni ok in so v tem začaranem krogu skrajno nesrečne.
Tole se mi zdi izjemno podobno materialnim potrebam. Človek želi x, dobi, hoče y, se mi zazdi, da niti y ni tako dober, hoče q, dela, gara za q in ga dobi. Zadovoljen pa ni nikoli, ker potrebe naraščajo z vsako uresničeno željo. Podobno je s telesom - gradiš in gradiš pa ti izgrajeno ni nikoli dovolj dobro.
Vsi si želimo izgledati čim bolje, da, nekateri so v to pripravljeni vložiti več, drugi manj, ampak hej - na eni točki se moramo za voljo lastnega zdravja vsi ustaviti in si reči, da smo zdaj zadovoljni. Ali pač?
In sploh ne leti samo na Aloho. Na podlagi njenega pisanja si človek pač ustvari neko sliko, koliko je resnična, sploh ni pomembno, ker je to njena privat stvar, kako in kaj je, koliko športa ipd. Je pa dobro spregovoriti o teh zadevah, da ljudje z izjemno strogim pogledom nase vidijo, da se da tudi drugače. Oz. da se mora človek naučiti ravnati drugače, če ne želi celotnega življenja posvetiti zgolj in samo skrib za samega sebe, ki ni kronana s ponosom in navdušenjem, ampak z nenehno izčrpanostjo, nezadovoljstvom in stremljenjem po še večjem idealu. Ideali so, ampak ideali so ideali, v njih ni nič realnega.
MsN napisal/-a:polly-polly napisal/-a:Tiste, ki se pa NIKOLI ne počutite slabo v lastnem telesu... pa kapo dol. Upam, da cenite to. Samo ne vem zakaj skrivate tisto kar vas moti, če se pa zadovoljne.
Nisi razumela. Mislim, da ni človeka, ki bi se vedno počutil dobro - psihično in fizično. Vsak pride kdaj v obdobje, ko ni zadovoljen, tudi s telesom. Ampak na koncu dneva/tedna/meseca/leta je pomembno povprečje - si v splošnem zadovoljna? Si v splošnem samozavestna? Si si v splošnem všeč, ko greš pred ogledalo? In to je tisto, kar šteje. Jaz poznam ogromno punc, ki jim objektivno gledano ne manjka nič, še najmanj pa dobra postava, pa jamrajo, se obešajo na vsako kalorijo, se ne upajo pogledati v ogledalo in vsak zaužit gram kompenzirajo z obsesivnim gibanjem. Meni se to ne zdi normalno, tudi glede na njihovo splošno raven zadovoljstva ne - večina se jih zaveda, da to ni ok in so v tem začaranem krogu skrajno nesrečne.
.
tole je zame za zdravljenje pri strokovnjaku.
in obstajata dve verziji.prva, kjer je pač folk samo željan komplimentou in potrditeu kok je krasen, govori naokoli da ni in pričakuje same dobre besede nazaj,ubistvu se pa prou krasno počuti v svoji koži in se vedoč da je sam sebi prekrasen gleda v špeglu šest ur na dan.
Druga verzija je, da se dejansko folk res ne zaveda, da je uredu in da z njim ni narobe čist nič.to lahko vodi v resna bolezenska stanja..
Oba primera sta pa potrebna psihične pomoči!Oba zarad tega, ker s psiho neki ni uredu.Kam kdo spada, pa ve usak pri sebi.
polly polly....usak se kdaj počuti bedno v svojem telesu.ampak kot je rekla MsN, če gledamo pouprečje se pač počutimo uredu.nekateri smo pač taki, da se ne obremenjujemo s tem in uživamo žiulenje brez da si delamo dodatne probleme.