Tek

[OrangeLady]

in ja..tudi jaz sem začela tekati..čeprav šele začenjam nabirati kondicijo, ampak nekje je treba začeti..upam da tokrat pa res ne bom obupala in bom vsaj 3× na teden šla teč

[majaoko]

Uf tudi jaz sem v nedeljo začela tečt in moram povedat, da se sedaj super počutim. Nikoli nisem marala teka ampak sedaj sem morala začet, ker imam 24.9. fizični test, kjer moram pretečt 1600m.
Mislite, da mi bo uspelo pridobiti toliko kondicije do takrat? Ali lahko tečem vsak dan? Sem slišala, da to ni vredu...

[ženska]

Teci raje vsak drugi dan. Da se telo regenerira. Do takrat, ko imaš preizkus, boš že nabrala nekaj kondicije.

[**Miška**]

jz sm šla pa prejšn tedn en dan zjutraj ob 7h tect..no in sm se takoj prehladila od takrt še nism šla..mogoče dons proti veceru. upam da se ne bom spet prehladila, ker če ne, se lah za letas poslovim od teka v naravi

[tor]

Ta teden sem tekel vsak dan, dons pa pauza, pa še bolj paše glede na to, kako se je vreme na hitro ohladilo.

[Foxy-lady]

Kaj narediti v takem slabem vremenu, kot je zadnje dneve?? Kdaj tecti, v dezju??? Neee!

Na sreco sem zadnji teden hodila tect zjutraj na tesce, ker se ni sel dez. Kaj pa narediti, ko bo dez? Ma ne bi rada spet vse skupaj pustila. Nocem se pa tudi prehladiti, god damn. Any ideas?

[Amandine]

vetrovko....pa kapo....pa nismo iz sladkorja

[majaoko]

Jaz bi šla in tudi bom šla tečt tudi če bi deževalo
Kot je Amandine napisala, saj nismo iz sladkorja

[sixty]

Jaz sem bila pa zadnji teden prehlajena in nesem šla nič tečt, ker bi blo pomoje samo še slabše. Danes sem šla po 8 dneh če se ne motim in sem mislila da bom "umrla" po 25minutah teka. Čist sem bila zadihana ..In morm priznat, da sem prou jezna

[Foxy-lady]

Jaz bi šla in tudi bom šla tečt tudi če bi deževalo
Kot je Amandine napisala, saj nismo iz sladkorja

Hehe, saj vem, da nismo iz sladkorja Ampak vseeno se bojim, da se bom prehladila. Bom se pac bolj na debelo oblekla, pa bo. Saj vem, da se lahko prehladim tudi zdaj, ko bo cedalje bolj mrzlo, ampak ko bo dez, bom mokra

Moram napisati, da priporocam jutranji tek na tesce. Zakon je. Sicer nimam toliko energije in komaj cakam, da minejo tiste minute teka, ampak imam toliko vec energije zaradi tega cez dan. Mislim, da se mi je celo apetit zmanjal in ne mislim toliko na hrano. Od zdaj naprej bom vedno tekla zjutraj, ce bo le moznost.

[majaoko]

Ja baje, da je na tešče najbolšje tečt. Tudi sama sem že 2x šla zjutraj (to je zame gromozanski dosežek, saj me ne dobiš iz postelje, tik preden moram it od doma)

Škoda, ker nisi kje blizu, da bi šle skupej

[Amandine]

ko bom jaz šla enkrat tečt zjutri....to bo nad-dosežek!
grooozno, pa drugače se rada zbujam zgodaj in imam tak jump-start, ampak da bi šla pa tečt...oooo...oooo....dons sem spet zahinavila sama sebi ne morem, enostavno ne-morem!
kako se pripravite do tega?

[tor]

Za redni jutranji tek je res potrebna disciplina. Sam sem tekel redno zjutraj samo med služenjem vojaškega roka, vsako jutro ob 5.55 smo štartal, in pretekli kake 3 kilometre, vmes pa še telovadne vaje delali. Se navadiš.
Tekli smo v vsakem vremenu, tek je odpadel le pri zelo nizkih temperaturah od -5 naprej.
Doma pa redko tečem zjutraj...pa tudi če tečem je razdalja krajša kot ob večerih.

[*zverinica*]

v soboto sm se pa prvič spravla tečt okol Brda (10 km) in sem prav ponosna, ker mi je uspel v enem kosu, ker je bla to zame do zdej deleč največja razdalja rabla sm pa 57 minut, kar sicer ni nek presežek, ampak glavn da je ratal

[Amandine]

ej,pa saj to je kul rezultat!57min za 10km-