Hrana z visokim GI naredi nestabilno raven sladkorja v krvi. Hitro naraste in hitro pade in nato pride do lakote.
Hrana z nizkim gi pa naredi to bolj uravnoteženo..
Za riž(poln oh) si pisal, da je poln cukra...pač ni, ima pa visok gi zaradi oh in zato zviša raven sladkorja v krvi.
Nič posebnega vse ...
Našli ste 943 zadetkov
Re: Hujšanje
Pri tako hitrem hujšanju in toliko omejitvami vedno pride do bumerang efekta.
Dovolj je, če se gleda, da se uživa hrano z nižjim glikemičnim indeksom, veliko bolj življenjsko kot kup omejitev, ki naredijo kontra efekt, ko jih opustiš, ker na dolgi rok niso ok.
Tudi pica gre čez, z veliko skledo ...
Dovolj je, če se gleda, da se uživa hrano z nižjim glikemičnim indeksom, veliko bolj življenjsko kot kup omejitev, ki naredijo kontra efekt, ko jih opustiš, ker na dolgi rok niso ok.
Tudi pica gre čez, z veliko skledo ...
- 03. Nov. 2025 7:18
- Forum: Splošno
- Tema: Vprašaj me... #48
- Odgovori: 546
- Ogledi: 79222
Re: Vprašaj me... #48
Nisem in tudi otroci niso.
Ponavljam.
Ponavljam.
- 22. Okt. 2025 21:18
- Forum: Splošno
- Tema: Vprašaj me... #48
- Odgovori: 546
- Ogledi: 79222
Re: Vprašaj me... #48
Lafayette v Beogradu.
Kakšen adrenalinski park, zipline...
Ponavljam
Kakšen adrenalinski park, zipline...
Ponavljam
- 20. Okt. 2025 18:31
- Forum: Čustva
- Tema: Priznam, da... #21
- Odgovori: 615
- Ogledi: 90484
Re: Priznam, da... #21
Glede otrok in vzgoje, my two cents. Otrok ve, da mu nekaj ni treba in ce ni posledic, se mu tudi ne "splaca" ubogati. Primer: noces v avtosedez? Ne, ne dobis xy pozornosti, otroka vzames in ga brez besed in kreganja posedes v avtosedez. So mocni, ampak si ti vseeno mocnejsi, tu ni druge. Malcki ...
- 03. Okt. 2025 11:53
- Forum: Čustva
- Tema: Priznam, da... #21
- Odgovori: 615
- Ogledi: 90484
Re: Priznam, da... #21
- občudujem vse, ki se vam dejansko da potovati in si kaj ogledati.
- za jesenske počitnice sem že rezervirala hotel in nato odjavila. Doma je tako udobno, lahko gremo na kakšen sprehod, se igramo zunaj, še vedno gremo lahko na kakšen enodnevni izlet. Prav ne da se mi nič drugega.
- še smrkce ...
- za jesenske počitnice sem že rezervirala hotel in nato odjavila. Doma je tako udobno, lahko gremo na kakšen sprehod, se igramo zunaj, še vedno gremo lahko na kakšen enodnevni izlet. Prav ne da se mi nič drugega.
- še smrkce ...
- 21. Sep. 2025 19:04
- Forum: Splošno
- Tema: Vprašaj me... #48
- Odgovori: 546
- Ogledi: 79222
Re: Vprašaj me... #48
ker bi iskala malo večjega, 25-30k. Najbrž ne bi imela veliko izbire pri trenutnih cenah avtov. Raje plačujem obrok za avto kot parkrat letno noro ceno popravila starega avta, ki je jama brez dna.
Ponavljam.
Ponavljam.
- 16. Sep. 2025 19:32
- Forum: Splošno
- Tema: Vprašaj me... #48
- Odgovori: 546
- Ogledi: 79222
Re: Vprašaj me... #48
Mislila sem spalnico za odrasle, ne otroško sobo.
Razmišljam, da bi dala tv v spalnico, ker na kavču me ob tv-ju takoj zmanjka in se je potem težko premakniti v spalnico. Tako bi brez slabe vesti zraven zaspala :rolleyes:
Telefona še nihče od otrok ni dobil v roke-premajhni, tablice nimamo. Tv je ...
Razmišljam, da bi dala tv v spalnico, ker na kavču me ob tv-ju takoj zmanjka in se je potem težko premakniti v spalnico. Tako bi brez slabe vesti zraven zaspala :rolleyes:
Telefona še nihče od otrok ni dobil v roke-premajhni, tablice nimamo. Tv je ...
- 16. Sep. 2025 18:11
- Forum: Splošno
- Tema: Vprašaj me... #48
- Odgovori: 546
- Ogledi: 79222
Re: Vprašaj me... #48
Niso mi brali, ko sem hodila v višje razrede oš sem rada brala Pet prijateljev.
Tv v spalnici, da ali ne?
Tv v spalnici, da ali ne?
- 15. Sep. 2025 9:56
- Forum: Splošno
- Tema: Klepetalnica #115
- Odgovori: 4000
- Ogledi: 364505
Re: Klepetalnica #115
Pred vhod v hišo jih dam v taka visoka okrogla korita, premer cca 40cm zgoraj. Čebulice skoraj čisto skupaj, da je spomladi res polno.
Nekaj imam pa takšnih lesenih zabojev, š40xd30xv15cm. Tudi tukaj dam čebulice eno zraven druge. Mi ni všeč, če je pol praznega.
Če so zunaj na gredici jih daš že ...
Nekaj imam pa takšnih lesenih zabojev, š40xd30xv15cm. Tudi tukaj dam čebulice eno zraven druge. Mi ni všeč, če je pol praznega.
Če so zunaj na gredici jih daš že ...
- 12. Sep. 2025 12:25
- Forum: Kuhinja
- Tema: Kaj kuhate danes?
- Odgovori: 1062
- Ogledi: 188797
Re: Kaj kuhate danes?
Bučkini polpeti, paradižnikova solata. Jabolčna pita
- 11. Sep. 2025 14:53
- Forum: Čustva
- Tema: Priznam, da... #21
- Odgovori: 615
- Ogledi: 90484
Re: Priznam, da... #21
- sovražim september, usklajevanje urnikov, preveč vsega. Sem upala, da bo lažji "začetek"
- pri delu ne vem kje se me glava drži, vse je tako...dobesedno raztur. Samo požare gasimo.
- odpuščanja, odpovedi, dolgotrajne bolniške zaradi izgorelosti. Moj prvi delovni dan v pisarni in sodelavec ...
- pri delu ne vem kje se me glava drži, vse je tako...dobesedno raztur. Samo požare gasimo.
- odpuščanja, odpovedi, dolgotrajne bolniške zaradi izgorelosti. Moj prvi delovni dan v pisarni in sodelavec ...
- 25. Avg. 2025 6:40
- Forum: Splošno
- Tema: Klepetalnica #115
- Odgovori: 4000
- Ogledi: 364505
Re: Klepetalnica #115
Par strani:
dutch-bulbs.com
bulbi.nl
dutchgrown.eu
benex.pl
farmergracy.co.uk
dutch-bulbs.com
bulbi.nl
dutchgrown.eu
benex.pl
farmergracy.co.uk
- 01. Avg. 2025 19:18
- Forum: Čustva
- Tema: Priznam, da... #21
- Odgovori: 615
- Ogledi: 90484
Re: Priznam, da... #21
- kar avgust že, prehitro bo tole mimo
- smo prejšnje dni kar pogosto nosili dolge trenirke na morju in vse jim je že na knap spet. Se nič ne veselim menjave njihovih garderob pred vrnitvijo v vrtec. Dokler so v kratkem se sploh ne vidi kako hitro rastejo, potem pa kar naenkrat vse premajhno ...
- smo prejšnje dni kar pogosto nosili dolge trenirke na morju in vse jim je že na knap spet. Se nič ne veselim menjave njihovih garderob pred vrnitvijo v vrtec. Dokler so v kratkem se sploh ne vidi kako hitro rastejo, potem pa kar naenkrat vse premajhno ...
- 01. Avg. 2025 18:48
- Forum: Kuhinja
- Tema: Kaj kuhate danes?
- Odgovori: 1062
- Ogledi: 188797
Re: Kaj kuhate danes?
Pečene ribe, zraven solata iz paradižnika, kumar, paprike in fete.