Cosmopolitan

Js pa ne razumem kaj delam narobe. Telovadim (aerobika in boks) , jem res bolj zdravo kot prej, ne jem belega kruha, testenin ampak zdrave beljakovine--> piščanjčje,puranje meso in zelenjavo, pojem ful sadja, popijem velik vode in ŠE VEDNO se redim vsak dan :S:S In to se dogaja že dva tedna, še ...

Jej 5 obrokov na dan, po treh glavnih obrokih (zajtrk, kosilo, večerja) pa spij še kakšen beljakovinski šejk in se boš zredila 1 do 2 kg puste mišične mase na mesec, pa tudi telovadiš lahko. Več kot boš, bolj se ti bo izoblikovalo telo.
lp

Hormonske bolezni, depresija, stres... so vsi dejavniki ki vplivajo na telesno težo.
Tukaj sem napisal en kratek članek Epidemija debelosti

POZOR: Nič ne prodajam, nič ne reklamiram Samo pomagam tistim ki želijo

Stradanje in tabletke = samouničevanje
Rešitev je uravnotežena prehrana

Kar privlačimo, to dobimo.. sprijazni se, ali pa spremeni sebe, da začneš privlačit tipe ki ne varajo

jaz pa pijem koncentrat aloe ki se meša z vodo, super prebava in pijem jo tudi po obrokih če je kaj pekočega... moji starši so si želodčne težave odpravili po 3 mesecih.. sam ta se ne dobi v trgovinah

^^ Tole bom pa še jz poskusla.
Moje stanje je tud katastrofalno. Okol ustnic sm že cela oluplena in pordela, še na licih in ob ušesih se mi koža skor da dobesedno lušči ... Poleg panthola mi nič ne pomaga, ne olivno olje, ne dobra krema, da ne omenjam da tud spijem kr precej čez dan ... Obup ...

Jaz sem tudi imel vedno težave z razpokanimi ustnicami.. potem pa sem naključno zvedel od ene punce za neko stvar podobno labelli, le da je bilo od nekega švedskega proizvajalca in se ne da dobit v trgovini... preden sem jo porabil, so bile ustnice ko nove in zdaj sploh več ne razpokajo škoda da ...

zveza potrošnikov slovenije ima eno super stran, kjer lahko enostavno pogledate osnovno vsebnost hranil veliko izdelkov.
primer čokoladica bounty, cuker-bomba: klik

Punce, smile on in se spoštujmo

En moj primer za enostavno zdravo večerjo:
Kos polnozrnatega kruha, navadni jogurt in banana.

Banana je vir kalija in magnezija, ki pomagata pri sproščanju mišic, kar ugodno vpliva na spanec.
Navadni jogurt in kruh pa tak nista nobena znanost pa seveda ne ...

Vidim pa da punce ki se skrivate za lepimi vzdevki premorete kvaliteten besedni zaklad ''sral, žrl, bullshit....''
Uspešno hujšanje vsem

jp.
lahko si še ti HL znak vbriješ v glavo. ne boš prvi.

res hvala no za lepe želje, tebi pa uspešno pitje praškov.

Hvala vidiš da se da vse na zabaven ...

Vse so bili samo odgovori na vaša vprašanja, jaz ne reklamiram in niti ne bom več omenil nobene besede povezane z HL. Bom pa jedel to kar mi paše in po čem se odlično počutim počutim ker to delam z veseljem.
Vidim pa da punce ki se skrivate za lepimi vzdevki premorete kvaliteten besedni zaklad ...

claire napisal/-a: moje telo pa preveč cenjeno, da bi sploh pomslila, da bi kdaj to v usta dala.

Nihče te ni prosil če bi ti to dala v usta, samo kregaš se s seboj Obsijana z negativnostjo daj raje kak pameten nasvet kako vzdržuješ svoje cenjeno telo

Evelyn, če so dobre za dejana zavca in njegove otroke, potem so tudi za mene..

in zakaj pol ne boksaš kot dejan? sori, izjava da te kap.
petra majdič je šla tudi na -127 stopinj za regeneracijo telesa. a lahko greš še ti?

in jaz ti nisem kriva da ne moreš pit kave brez mleka.

a HL pa lahko ...

To je bila moja grda navada, ki počasi postane odvisnost in pot do diabetesa.
Brez skrbi da se še vedno znam nabasat z riževo čokolado ampak to je recimo 1x na 60 dni.. še vedno jem torte, pudinge, krofe itd...
Šejk in te zadeve pa uporabljam za VZDRŽEVANJE zdrave teže..
Zakaj HL.. zato ker sem ...