nemores zaspati ker nisi dovolj utrujena, čez dan bodi bolj aktivna(športaj, ce se vozis z busom vedno izstopi postajo prej,...),prezrači svoj prostor, poskrbi za to da bojo tvoje noge na toplem, pred spanjem vsaj 1,30 min ne jej težke hrane ali pa sploh nič, vedno ko si v postelji se zamisli kaj ...