3 načini, kako VZLJUBITI svoje telo (tako vitkost kot tudi OBLINE sta vrlini)

Končno vzljubi svoje telo, kakršnokoli je. Le tako boš lahko zadovoljna in tudi lepa – kajti to, kar čutiš do sebe, izžarevaš navzven. Pomagaj si s temi 3 koraki.

3 načini, kako VZLJUBITI svoje telo (tako vitkost kot tudi OBLINE sta vrlini) (foto: Dove) Dove
15. 7. 2021 | Promocijsko sporočilo

1. Vedi, da ni idealnega videza in standarda

Tvoje telo ni predmet, ki bi moral doseči določeno raven in izpolniti standarde. Standardi "idealnega videza" so izmišljeni trendi, ki se sčasoma tako ali tako spreminjajo. V svoji koži se boš dobro počutila takrat, ko boš spoznala, da si sama svoj trend, ki ga lahko spreminjaš in gradiš po svojih merilih.

Ni ti treba shujšati niti se zrediti; lahko imaš roza lase ali si obriješ glavo; svojih peg ali aken ti ni treba prekriti z ličili; prav tako ti ni treba pokrivati ​​svojega celulita na nogah. Ko ugotoviš, da te vse tvoje odločitve in podrobnosti delajo posebno, se boš počutila srečna, ker si izpolnila sama svoj standard.

2. Zavrzi nezdravo toksičnost

Ali ni smešno, kako smo prvaki v sprejemanju kritik, negativnih komentarjev in morda celo tudi žalitev? Ali ni smešno, koliko takšnim stvarem uspe pritegniti našo pozornost in nas spraviti v to, da začnemo dvomiti o sebi in iskati namišljene napake na sebi? Zdaj je pravi čas, da temu narediš konec.

Vse negativno in toksično prihaja od ljudi, ki so nezadovoljni sami s seboj in druge uporabljajo kot ventil za svojo negotovost. Takšne ljudi vrzi iz svojega okolja in se obdaj s pozitivnimi in zadovoljnimi ljudmi, ki namesto kritik dajejo pohvale. Pogovori se z ljudmi okoli sebe o sanjah, ciljih, zabavi, novih stvareh in drugačnih izkušnjah. Rasti zdravo s seboj in zdravim okoljem in postani kraljica samozavesti; saj to, s kom se družiš, takšen si.

3. Oceni svoja socialna omrežja

Vsi vemo, da imajo družbena omrežja problem ustvarjanja negotovosti pri ženskem spolu. Poln feed »popolnih življenj« in »popolnih žensk« naredi svoje, ne da bi to sploh opazili.

Ob pogledu na nerealna in lažno nastavljena življenja ljudi, ki živijo za dobro fotografijo, začnemo dvomiti o svojem videzu in svoji vrednosti. Ker si dejansko sama ustvarjalka svojega feeda, je čas, da se obkrožiš z raznolikostjo in realističnimi primeri čudovitih žensk vseh velikosti in oblik. Začni raziskovati strani in profile vsakdanjih ljudi brez filtrov, ličil in operacij.

Če slediš ženskam, ki svoj čas in denar vlagajo samo v svoj videz in na družbenih omrežjih kažejo idealno in brezskrbno življenje, te to ne bo pripeljalo daleč.

Izjava vsakdanje Slovenke:

»Včasih me je bilo sram, da imam nekaj kilogramov preveč, in sem se ves čas obremenjevala s tem, kaj bom oblekla, da bom to skrila, kako se bom na plaži hitro pokrila z brisačo, ko pridem iz vode, in kako bom sedela, da se ja ne bo naredilo preveč obročkov. Zato zame danes, ko sem vse to že pustila za sabo, da se dobro počutim v svoji koži, pomeni predvsem to, da znam uživati v trenutku in se zabavam ter ne mislim na to, kako izgledam, saj se v vsakem trenutku v svojem telesu počutim sproščeno. Predvsem pa zame pomeni tudi to, da spoštujem svoje telo in kaj vse zmore. Ne pomeni, da se vsak dan absolutno izjemno počutim, ampak da se zavedam, da je naravno imeti dobre in tudi slabše dni. Mislim, da se to, da imaš rad svoje telo, ter to, da si želiš nekaj na njem spremeniti, ne izključuje med sabo. Vesela sem, da se sprejemam, in to energijo prenašam tudi na druge.« 💙