Nika Zorjan je v nedavnem intervjuju iskreno spregovorila o svojih napadih panike. "Kako si se spoprijela z njimi," je zanimalo novinarko naše hiše.
Nika, ki na srečo paničnih napadov nima že nekaj let je razkrila sledeče:
"Zdravnik mi je predpisal pomirjevala, vendar jih nisem jemala, ker sem vedela, da s tem ne bom opravila težav, ampak se bom znašla v začaranem krogu."
Povedala je tudi, da se je z napadi panike soočila tako, da se je odpravila na tista mesta, kjer jih je doživela, in si rekla:
"Nika, vse je v redu."
"Napad panike je grozen, ker imaš občutek, da boš umrl. Tistim, ki se soočajo z napadi panike, priporočam, da o tem spregovorijo, saj s tem ni nič narobe. Najslabše je, če strahove in čustva zadržujemo v sebi," priznava Nika.
Na vprašanje, ali je v težkih časih poiskala terapevtsko pomoč, pa energična Prekmurka odgovarja:
"Ne, odločila sem se, da bom sama premagala težave. Ne vem, kako sem odpravila napade panike. Najbrž so mi pomagale pozitivne afirmacije, saj sem si dopovedovala, da sem zdrava. Opazila sem tudi, da sem manj pogosto razmišljala o paničnih napadih, če sem bila zaposlena z drugimi obveznostmi," pove in doda: "Najbolje se počutim, če sem aktivna."
Nika je novinarki naše hiše še razkrila, da je narava najboljše zdravilo za vse težave. Vsem, ki imajo panične napade, tako priporoča sprehod v naravi vsak dan.
Sicer pa mlada Prekmurka, ki se sedaj seli v Ljubljano, pravi, da je zadovoljna s svojim življenjem, saj počne tisto, kar jo veseli, in ker z glasbo osrečuje ljudi.
"Živim svoje sanje, saj sem v otroštvu sanjarila, da bom postala pevka."
Za revijo Jana napisala Danaja Lorenčič
Za splet priredila Ana Murn
Fotografije: Raay production
Preberi še: Je Lado Bizovičar res postal očka!?
Priporočamo tudi: Ta izjava Meghan Markle te bo naučila, kako ceniti vsak cent, ki ga imaš
