Gre za dieto, ki ne škodi telesu in ti vrne boljše počutje.
Dobro vemo, da raznorazne ekstremne diete človeku vedno ne koristijo, a Lepa Afna se je svoje lotila v slogu Jennifer Lopez!
Zvezdnica je z njo začela takoj po novem letu, naša Lea pa se je izziva lotila nekaj dni nazaj!
Za kaj točno torej gre?
Gre za dieto, kjer iz svoje prehrane za določeno obdobje odstraniš laktozo oz. vse mlečne izdelke in sladkor, pri nekaterih bolj ekstremnih oblikah pa še vse ogljikove hidrate.
Lea se je odločila, da bo brez laktoze in sladkorja zdržala teden dni! Jennifer pa je posegla po tisti bolj ekstremni obliki in se je diete držala kar 10 dni!
Poglej, kako se je Lea lotila tega izziva:
Pri temu pa ne gre toliko za izgubo kilogramov in ekstremno hujšanje!
Gre predvsem za prečiščenje telesa, ki bi ga bilo pametno narediti vsake toliko! Hkrati pa se malce bolj začnemo zavedati, kaj vse okoli nas vsebuje sladkor in koliko boljše nam je, ko ga v svoje telo več ne vnašamo toliko!
Tudi o vplivu zmanjšanja mlečnih izdelkov smo že pisali in sicer v članku, ki ga najdeš TUKAJ!
Če bi brez sladkorja in laktoze želela nadaljevati tudi po opravljeni dieti, na trgu obstaja veliko nadomestil, ki njuno vlogo odlično prevzamejo! Mi prisegamo na kokosov sladkor, dobre pa so tudi ostale alternative!
Kot vidiš, res ne gre za še eno kvazi dieto! Bravo, Lea!
Pripravila: N.S.
Fotografije: GIPHY, Profimedia, https://www.instagram.com/lepaafna/
Preberi še: VSE to se s tvojim telesom zgodi, ko se odpoveš mlečnim izdelkom (navdušeni smo!)
Priporočamo tudi: Imaš suho in razdraženo kožo? Našli smo TOP kremo, ki bo rešila tvoje težave
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
){kind=link}