Šport = univerzalno zdravilo

Ko boste ta prispevek brali bom jaz že ležala na plaži in štela svojo »mularijo«. Na dopust odhajam v kolonijo na slovenski obali. Deset dni smeha, zabave in čiste uživancije.

V teh tednih zaradi prevročega vremena in razbeljenega asfalta ne tečem. Ne bodite razočarani, vseeno ne zanemarjam telovadbe in pridno pridobivam mišice za jesenski Ljubljanski maraton.

Z vami sem želela deliti izkušnjo kako sem v adidas šoli teka spoznala, da je tek in šport na splošno zdravilo. Za vse!

27. 7. 2015
Šport = univerzalno zdravilo (foto: Nuša Ferkulj)
Nuša Ferkulj

V moji mladosti sem se otepala športa in sovražila tek. Najhujša nočna mora? Cooperjev tek pri telovadbi! Da bi kdaj pretekla 1 km? To je bil največji napor, kar sem ga poznala.

Potem pa z leti malo zrasteš, se razviješ in razmišljaš v drugačni smeri. Prve resne tekaške korake sem pričela delati na Barju. Kilometer po kilometer, vsakič je šlo malo dlje.

Šport = univerzalno zdravilo

Seveda je minilo kar nekaj časa, da sem si sama in to prostovoljno obula tekaške copate in odšla en krog, ki je je dolg približno 5km.

Odkar tečem z adidas šoli teka je to predvsem bolj zabavno in sproščeno. Priznam, da se je muka odpraviti in začeti ampak potem, ko zaključimo in se raztegnemo je občutek res fantastičen.

Šport = univerzalno zdravilo

Zakaj je šport zame zdravilo? Ker se brez njega ne počutim dobro, sem lena, tečna in brez energije. Med tekom oz. športanjem pa odmislim vse skrbi in se z mislimi odpravim v čisto drug svet, brez težav in stresa. In ko odtečem zadnji kilometer pred ciljem, si v mislih ploskam, da mi je zopet uspelo.

Po 15 letih jim je uspelo: Avstrija in Italija predrli enega najdaljših predorov v Evropi

Moja obvezna oprema za tek:

  • nove Adidas superge,
  • Adidas majčka z mojim imenom,
  • telefonon in divja play lista, ki mi dodatno pospeši ritem,
  • tekaška torbica, v katero pospravim telefon in ključe.

Tudi ti ne moreš biti v akciji brez slušalk in najljubših komadov? Tukaj je mojih TOP 5, mogoče postane kakšen tudi tvoj :).

  • Laid Blak – Lava Remix
  • Katy Perry – Roar
  • Severina – Uno momento
  • Tabu – Hvala za ribe
  • Avicii – Wake me up

Vsi, ki niste prepričani kako začeti, vam predlagam, da začnete na začetku. V družbi gre vse skupaj lažje!

Pozdravček,

Nuša

Šport = univerzalno zdravilo