Sovražnik tvoje diete št. 5: Določena zdravila
Obstaja cela vrsta učinkovin v zdravilih, ki onemogočajo hujšanje ali pa celo brez dodatnega vnosa kalorij zvišajo telesno težo.
To velja predvsem za psihofarmake in pa tudi za zdravila za sladkorno bolezen, sredstva proti migreni, tablete s kortizonom in betablokatorje proti visokemu krvnemu tlaku.
Če jemlješ tovrstna zdravila in se rediš, se pogovori s svojim osebnim zdravnikom.
Kaj pa kontracepcijske tabletke?
Ne skrbi, zaradi njih se ne boš zredila kar tako.
Res je, nekatere uporabnice pridobijo kakšen kilogram v obliki vode, ki se zadržuje v telesu. Toda če bodo številke na tehtnici kar naprej naraščale, poišči krivca drugje. V študiji, ki je obsegala 39 kliničnih preizkusov, niso našli nobenih dokazov, da oralni kontraceptivi povzročajo večanje teže, vseeno pa zaradi dodatka estrogena lahko vplivajo na apetit ter obenem kopičenje vode in maščevja v telesu, kar vpliva tudi na druge hormone.
Verjetneje je, da ženske, ki se zredijo ob tabletki, pridobijo težo iz drugih razlogov. "Večina deklet, ki začne jemati tabletke, je v dvajsetih in se redijo naravno," pravi Gržinova. Začetek jemanja tabletke sovpade tudi s pridobitvijo rednega fanta in prevzemom njegovih prehrambenih navad. (Veliko mastne hrane in obvezen poobedek tudi zate?)
Te zanima, kateri je sovražnik tvoje diete št. 4?
