Takole piše ...
"To bo en zelo iskren zapis. Dobri 2 leti je tega, ko sem nazadnje trenirala oz. kakorkoli aktivno migala.
Dve leti brez resne fizicne aktivnosti, res slabih prehranjevalnih navad, slabega spanca in ja, tudi emšo je naredil svoje, sem prišla do točke, ko sem dosegla dno.
Jeziček na tehtnici kaže skoraj 60kg (moja običajna tža je sicer okoli 52kg), trebuh imam večji kot po porodu, da o nogah in zadnjici sploh ne izgubljam besed.
Starih hlač več ne spravim gor, zato sem morala v nakup novih, seveda eno konfekcijsko številko večje.
Rdeči alarm pa se je prižgal, ko več nisem spravila nase svojega smučarskega kombinezona.
Priznam, da se v svoji koži ne počutim več dobro zadnjih 8 mesecev.
Ampak namesto, da bi za to kaj naredila, sem se (podobno kot zasvojenci) še bolj vdajala slabim razvad: zvečer smokiji, čipsi, čokolada, piškoti, sladoledi ...
Bolj je bilo nezdravo, več in raje sem jedla!
Čez dan pa tudi nič bolje. Včasih do poznega popoldneva brez hrane, potem pa seveda hitro nekaj nezdravega v usta!
Pri 20-ih se mi tak slog življenja ni nikjer poznal, še pri 30-ih ne. Vsi so mi govorili: "Ti si taka srečnica, da lahko ješ karkoli hočeš in se ti nič ne pozna!" In ja, res sem bila, priznam! Do zdaj.
Moja podoba je začela vplivati tudi na mojo samozavest.
Zavedati sem se začela, da npr. v sedečem položaju nevede z rokami prekrivam trebušček.
V kopalke sem se spravila s težko muko in hodila naokoli zavita od pasu navzdol z brisaco.
Res nisem zadovoljna. In pri vsem tem ne gre samo za fizični izgled, ampak tudi zdravje in moje počutje.
Ne bom niti razlagala, da sem zadnje mesece povsem brez energije.
Že zjutraj se zbudim utrujena in včasih se vprašam, kako bom sploh imela še kaj energije za moja dva navihančka," je iskreno zapisala Lili, ki se je tako odločila, da temu naredi konec in 1. februarja začela resno trenirati.
In njen cilj?
"Ta je pa nor: v 12-ih tednih do izklesane postave. Dokazala bom, da gre!" je odločna Lili, ki se je odločila, da bo do zastavljenih ciljev prišla z osebno trenerko, ki jo vodi tako pri prehrani kot vadbi.
No, ko smo skočili na njen instagram profil, se nam zdi, da je Lili še vedno videti odlično. Smo se pa še posebej razveselili čudovitih družinskih fotografij, s katerih se smeji njen življenjski sopotnik Marko Potrč ...
... in njuna sončka - Inja in Tilen.
Fotografije: instagram.com/lilizagar
Preberi še: "To je najpogostejša napaka pri hujšanju" opozarja osebni trener Miha Geršič
ali pa 5 dobrih razlogov, zakaj je bolje telovaditi zvečer (in ne zjutraj)