Pogosto nošenje visokih petk je (žal) zelo škodljivo

Pravijo, da je za lepoto vredno potrpeti. A zakaj to vedno znova pravijo tisti, ki lepoto vedno znova postavljajo pred zdravje, in točno takrat, ko zaradi tega očitno že trpijo?

Pogosto nošenje visokih petk je (žal) zelo škodljivo (foto: shutterstock) shutterstock
22. 6. 2015

Nošnja visokih pet je že ena takšnih tortur, zaradi katere gre potrpeti zgolj izjemoma!

Negativni vplivi stiletk!

"V eni izmed raziskav, ki je bila izvedena leta 2010, so ugotovili, da so mečne mišice pri tistih, ki redno nosijo čevlje z visoko peto, skrajšane precej bolj kot pri tistih, ki visokih pet ne nosijo ali pa jih nosijo le občasno," poudarja Dalibor Todorović, profesor športne vzgoje, in dodal:

"Zaradi tega je zmanjšan tudi obseg giba v skočnem sklepu. Če se vam to zgodi, obstaja velika verjetnost, da boste občutili bolečine takrat, ko ne boste nosili 'petk' ali boste hodili bosi."

Skrajšane mečne mišice lahko v nadaljevanju povzročijo tudi:

  • padec stopalnega loka, kar vodi do ploskega in prekomerno proniranega stopala. To pa lahko vpliva na pojav že omenjenega sindroma 'tekaškega kolena', tudi če sicer nismo tekači.
  • pojavijo pa se lahko še številne težave, kot so plantarni fascilitis in podobno,
  • s samim nošenjem petk omogočamo tudi nastanek deformacije nožnega palca,
  • zaradi mišičnega nesorazmerja postane gleženj nestabilen, zato smo lahko bolj podvrženi zvinom.
  • nestabilnost skočnega sklepa pa vodi tudi do spremenjenega razmerja sil v kolenu, kar spet poveča tveganje za poškodbe kolena,
  • in če je razmerje sil v kolenu spremenjeno, se to lahko prenese še na kolčni sklep ter od tu na hrbtenico.

Skratka z nošenjem višjih pet si lahko izpostavljena precejšnjim težavam, zato naj ne bodo tvoja vsakdanja izbira.

Te še nismo prepričali? Oglej si fotogalerijo zvezdniških stopal, ki kažejo sledi dolgoletnega trpinčenja!

noge

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri