Najbolj vroče vaje poletja z Alenko Košir
Alenka Košir je za Cosmo pripravila nekaj vročih vaj za to poletje, ki so tako kul, da boš v formi hitro kot bi mignil. Izvajaš jih lahko le dvakrat tedensko po eno uro, da bo učinek isti, kot da bi se vsak dan potila v fitnesu.
Študij športa, vrhunsko ukvarjanje z gimnastiko, mož z olimpijskimi medaljami in tri nosečnosti, ki so ji pridelali celulit in 'šlaufe', so Alenko spodbudili, da je do potankosti izdelala treninge in do popolnosti izoblikovala svojo postavo.
Svoje znanje Alenka deli tudi z drugimi. Skupinksi treningi VIIT® so primerni tako za punce in fante, za začetnike in vrhunske športnike. Združujejo izbrane vaje in načela različnih športnih zvrsti. Vaje zelo hitro vplivajo na kondicijsko pripravljenost in omogočajo hitro preobrazbo telesa.
Video: Alenka Košir - 3 vaje
Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.
