Mamica delila RECEPTE za 4-člansko družino (en mesec obrokov za 50 evrov!)

Si predstavljaš, da imaš doma dva otroka, ki imata vsak svojo dieto, z možem pa se prav tako ne moreta uskladiti glede hrane? 

Prav to se je zgodilo mami Mary Bells iz Velike Britanije, ki je kljub res različnim prehranjevalnim navadam svoje družine, uspela nakuhati vse obroke za zgolj 50€ in to za mesec dni vnaprej!

"Vse sem nakupila na znižanem oddelku, tudi meso in zelenjavo! Z možem naslednji teden začneva ponovno učiti in potrebno se je bilo organizirati tako, da bomo vsi jedli normalno hrano!" je ob tem povedala in priznala, da se veseli, da je kuhanja rešena za vsaj 30 dni.

Njena skrivnost je med drugim tudi v tem, da vso vnaprej skuhano hrano shrani v steklenih posodah (in ne v plastičnih, kot je to običajno), hkrati pa sta si z možem omislila dovolj velik zamrzovalnik, da je takšna zaloga sploh možna!

Poglej si nekaj res enostavnih receptov, ki so navdušili tudi nas:

#1 Kašasti grah s karijem

3 pločevinke kašastega graha daj v ponev in mu dodaj kari v prahu, ingver, česen, čili in nekaj paprike.

V drugi ponvi zmehčaj čebulo, po želji pa dodaj še katero koli drugo zelenjavo čisto po tvoji izbiri. Obe ponvi združi in vsebini dodaj še kos sesekljanih paradižnikov, 1 konzervo leče in veliko žlico paradižnikovega pireja. Če želiš, lahko dodaš še meso. Tole jed je Mary pripravila za kar 4x!

#2 Svinjina s "petimi začimbami" in šparglji

V posodi mariniraj svinjino z 2 žličkama koruzne moke, 2 žličkama "5 začimb" (tole dobiš v trgovini s kitajsko hrano), če želiš, dodaj še sojino omako in pusti stati 2 uri.

Po dveh urah v ponvi popraži čebulo in dodaj še eno čajno žličko "5 začimb" ter marinirano svinjino in vse skupaj nekaj časa kuhaj. Dodaj šparglje in vse skupaj poduši, dokler ne dobiš goste omake.

#3 Piščanec z limono

V ponev stisni 2 limoni, dodaj skorjo polovice limone, lahko sojino omako, 250g piščančjega mesa in 2 žlički koruzne moke.

Piščancu dodaj še čili, ingver, česen in preostalo limono. Vse skupaj dušiš tako dolgo, da se zgosti. Odstrani vso limono in vsemu skupaj dodaj še malce mlade čebule. Pa dober tek! 😉

Mary pa je med drugim pripravila še:

🥘 2x piščanca s karijem

🥘 2x lazanjo

🥘 3x špagete bolognese

🥘 1x rdeč tajski curry s kokosom in zelenjavo 

🥘 3x testenine s piščancem in chorizo klobaso

🥘 2x bombajski krompir

🥘 4x blag piščanec s karijem

🥘 2x gobice s karijem

🥘 1x pastirsko pito

🥘 12x praženo zelenjavo

🥘 2x brezglutensko bananino in čokoladno torto

🥘 2x navadna bananino torto

🥘 1x korenčkovo torto

🥘 4x humus

🥘 3x zelenjavno juho

🥘 granola tablice za cel mesec za zajtrk.

Uau, tole pa je jedilnik vreden posnemanja, se strinjaš?

Fotografije: Profimedia, GIPHY

Preberi še: Poglej, kaj se zgodi če nariban ingver naneseš na obraz (O-M-G)

Priporočamo tudi: Hud TRIK 🚨! Če boš nosila TO, bo tvoj dekolte videti VELIKO večji (ne gre za nedrček!)

Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord