Slika 3/8

in celotno telo (na fotografiji: Romee Strijd).

In da bo vse skupaj nekoliko bolj prijetno, je vaditeljica skupinskih vadb, Erika Pacek, zate tokrat pripravila super vaje, ki jih boš lahko izvajala kar pred televizijo.

V kolikor imaš doma napihljivo žogo in se na njej nabira prah, je sedaj skrajni čas, da jo začneš uporabljati. Gledaš televizijo vsak dan vsaj 30 min? Okej, potem od zdaj naprej temu opravilu dodaj še nekaj sledečih vaj. "Garantiram, da bodo rezultati vidni," obljublja Erika.

Profimedia

Vaje je zate pripravila Erika Pacek, vaditeljica skupinskih vadb. V kolikor potrebuješ še malo več motivacije pa se lahko obrneš nanjo ali ji slediš na Facebook strani Vodene vadbe za ženske ter Instagramu Vodenevadbe!

Foto: Erika Pacek

Preberi še: Osebna trenerka razkrila, kako je v resnici videti žensko telo po porodu

Priporočamo tudi: Zakaj nas po tem, ko jemo ananas, PEČE jezik? (in kako to preprečiti)

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri