ČAROBNI SMUTI: Modra osvaja svet zdravja
Pozabi na zeleno, letos je modra še posebno moderna. Pripravi si smuti iz modre spiruline, hranljive alge, ki ima visoko vsebnost beljakovin in mineralov ter deluje protivnetno.
20. 10. 2017
| Promocijsko sporočilo
Dobrodejen še posebej po vadbi!
Za pripravo potrebuješ spodnje sestavine in zmogljiv blender.
Priprava:
- Nareži nekaj kosov svežega kivija in s pomočjo modelčkov za piškotke izreži lepe zvezdice.
- Najprej zblendaj zamrznjeno banano, jogurt (ali kokosovo mleko) in agavin sirup. V mešanico nato iz kapsul stresi prah modre spiruline in še enkrat na kratko zblendaj.
- Vsebino stresi v lično skledico in okrasi s pripravljenim sadjem (kivi, maline) ter potresi s kokosovimi kosmiči.
Več zanimivih jesenskih navdihov za zdrave napitke in obroke najdeš v novi izdaji brezplačne spletne revije Zate & Zame.